我们的打坐必须了解原理，
这样才能灵活实证，科学实证，
才能使实证顺利、快捷地获得成功。
我们要想使自己的实证能够准确无误地到达自己所希望的那个目的地，
就必须掌握实证原理。
而在你没有掌握实证原理的时候，
你的实证将非常呆板，不敢越雷池一步。
这样往往出现一种现象：执着于某种方法，
得到这种方法之后，丝毫不敢变通，
不敢在各种方法之间来回调整。
然而任何方法都有一定的局限性，
在某一个阶段不一定就真的适合你，
这样就导致你的实证非常地艰难，容易失败。
于是你就会怀疑这种方法，不断地去尝试各种新的方法。
因为不了解原理，你还是像以前一样对待新的方法。
掌握不了实证的体系，无法灵活地掌握各种实证方法，
无法认识这些实证方法的原理、本质，
这样整个实证过程就表现为非常地被动，
实证效率非常地低，实证的过程也是非常痛苦、非常艰难。
我们的实证过程，从根本上说也是一个追求快乐的过程，
也就是说我们应该感到快乐才对。
做不到快乐实证，这就是因为我们原理不明白，
违背了思维的规律和物质的演变规律，
受到这种客观规律的惩罚，所以不断地失败。
如果你不了解原理的话，
那么你的实证、你的修行只是落于一个表面现象，
就是你抓不住本质。
这样，虽然表面看来你也是一个实证人，
但其实只是一身佛气，
完全就是一个教条主义者，抓不住根本。
这样你就没办法和生活融合，
同时自己反而陷入了一个套中，
陷入了一个模式中，一种僵化的模式。
然后你觉得自己必须摆出一个实证人的样子，才叫做实证。
但其实真正的实证是非常洒脱自在的。
而你一点都不敢洒脱自在。为什么？
因为你没抓住根本，这就是一个原因所在。
（清凉月老师）
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