又能随时做零嘴补充能量
健康美味必须来一份
步骤一:将胡萝卜切成薄片,依次放在烤盘上。
步骤二:喜欢甜食的朋友可以在胡萝卜片上刷一层蜂蜜,偏咸口感的朋友可以撒上食盐或烧烤料,制成不同的口味!
步骤三:烤箱中火烤至胡萝卜干脆即可!
代替薯片美味营养;
煮好的胡萝卜南瓜粥
不管是做早餐还是宝宝辅食
都营养又美味!
步骤一:首先将南瓜和胡萝卜去皮切块准备
步骤二:把切块的南瓜和胡萝卜用料理机搅碎,没有料理机的朋友可以放入蒸锅蒸熟,放入碗中捣成糊状即可。
步骤三:将糯米放入锅中加水炖煮,煮到快要熟时将准备好的胡萝卜南瓜糊加入其中,煮熟即可。
做成小饼既能佐餐还能当小吃
一举两得!
食盐、胡椒、蒜蓉、油
步骤一:将胡萝卜和青瓜切丝,加入胡椒、蒜蓉和食盐搅拌调味。
步骤二:搅拌好后打入两颗鸡蛋,加入面粉继续搅拌成糊状,然后放入油锅中煎熟即可。
出锅以后看着都要流口水!
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