「冥想的意思就是真的什么都不做，没有电邮、没有简讯、没有网络、没有电视、不说话、不吃东西、不看书，很简单的完全放空。」46岁的普迪康比（Andy Puddicombe）不但是英国的作家、演说家，还是「Headspace」的创办人，主要提供冥想的指导，他希望能藉由这项服务帮助更多人，目前据说年收入超过1亿美元（约人民币7.1亿元）。
据BBC报导，普迪康比在22岁时，与朋友一同站在英国伦敦的酒吧外，不料酒驾的司机竟朝他们开过来，并带走了他的两位朋友；几个月后，他的继姐死于自行车的事故；还有他的前女友，竟也在手术期间去世了。原先在大学主修体育的他，难以承受亲友离开的打击而退学，并前往喜马拉雅山，进行佛教僧侣的训练。
普迪康比表示，「冥想帮助我接受一切，也转变了我的观点，它教会我少关注自己一些，并学习带更多的快乐给别人。」他以僧侣的身份度过了日后的每一天，且每日冥想16小时。虽然他的父母对此有些震惊和担心，但最后也都十分支持和鼓励他。
▲普迪康比用冥想改变了自己的生活。
普迪康比还将「冥想」带入亚洲，并在2005年时回英国开设「Headspace」，只是最初并未受到大家的认可，他无奈的表示，「有些人将冥想视为『嬉皮』（Hippy）的事情」，许多人没有时间去做，或是不知道该怎么做，但他仍在伦敦开设的私人诊所中，教导专业人士如何冥想，并藉此帮助他们的日常生活。
理查德（Richard Pierson）同为「Headspace」的创办人，他当时一意识到「冥想」可以获利多少后，就立刻与普迪康比展开业务。现在，「Headspace」在全球的下载数已超过5400万次，年收入据说已超出1亿美元（约人民币7.1亿元）。
普迪康比透露，目前他的工作仍以扩展应用程式为主，且成为程式的配音人，「人们会在机场或餐厅认出我的声音」，有趣的是，他某次去看牙医时，与护理师谈论冥想，才知道对方也有使用「Headspace」。普迪康比目前仍每天冥想，即便不像以前能空出16小时，但他仍极力抽出时间，「每天练习冥想」。
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