24式太极拳高探马讲解

【太极人按语】
太极拳对身体之好处：如用脑过度，
以致神志不清，精神倦怠，日久
必得神经衰弱失眠等症，
如经常练太极拳者可免。还有如；劳动过
疲倦不堪，日久必太受亏损，
如练太极拳者可免。
今天讲24式太极拳中动作之一高探马：
供太极拳爱好者参考。
高探马
参考于资料太极人主要讲解：
（1）右脚跟进半步，身体重心逐渐后移至右腿上；右手变掌，两手心翻转向上，两肘微屈；同时身体微向右转，左脚跟渐渐离地；眼看左前方。
（2）上体微向左转，面向前方；右掌经右耳旁向前推出，手心向前；手指与眼同高；左手收至左侧腰前，手心向上；同时左脚微向前移，脚尖点地成左虚步；眼看右手。
要点：上体自然正直，双肩要下沉，右肘微下垂。跟步移换重心时，身体不要有起伏。
高探马攻防用法：左手动作为防守方法，右手动作为进攻方法。甲方右脚上前上步，用右拳向乙方胸腹部冲击，乙方左脚迅速向后退步，用左手向下按抓甲右腕，然后顺甲前冲之力，向后牵拉，当甲方被牵拉失去重心前倒时，乙方右掌迅速向甲方面部推出，使其面部受损。
歌诀：《高探马》
作者/太极人的美好生活
单鞭收起稳下盘，
下盘回旋向后看。
左掌缓弧沉着力，
右掌清扬且高探。