【原文4】
子曰：“《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。”
【译文】
孔子说：“《关雎》这首诗，抒发快乐的感情，但没有过分，抒发哀怨的感情，但不致损伤。”
【微言微感】
关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑（qiú）。
参差荇（xìng）菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐（wù mèi）求之。
求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。
参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。
参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。
很喜欢《关雎》那淡淡的哀愁。
少年默然而立，凝神在水一方，对岸的女子在干什么呢？牧羊？浣纱？采摘？还是哼着小曲做着美食？
想象被恣意飞翔，记忆被拉得好长，姑娘的倩影，美丽的脸庞，调皮的笑容，百灵一样的歌声，在风中飘，在水中荡漾……
《关雎》之所以被千载传颂，是因为其情也真，其思也纯，少年心性，坦率自然，如春风习习，如炊烟袅袅。那些美丽的诗句，不是造出来的，而是长出来的，不是说出来的，而是流出来的。
夫子说，“乐而不淫，哀而不伤”，大赞其适中之美，平和之美，这其实就是中庸之道。处子之心干净，处子之情纯粹，举手投足，率性而为。欢乐也好，悲痛也好，自然而然，不掩饰，不做作，不放纵，恰到好处。
其实，喜怒哀乐，人之常情，没有好，也没有坏，只要是真实的，流动的，就是健康的。一味压制情绪，装坚强，装仁义，装伟大，不敢笑，不敢哭，不敢怒，时时刻刻端着自己，紧绷神经，这才是问题所在。
健康的人，往往首先是真实的。接受自己的情绪，和情绪在一起。爱，就好好爱；不爱，就走开。高兴就开心笑，不高兴就痛痛快快安全发泄。
了解才能理解，理解才能化解，化解才能和谐。明了，明了，明白就了。当我们看见真相是什么，问题就迎刃而解。
当然，明白了乐是怎么回事，哀是什么原因，就不会拘在一种情绪出不来。人要会调节自己，哀而不伤，怒而有节，不让负面情绪害人害己，一笑泯恩仇，忘却是最好的疗愈。
乐而不淫，哀而不伤。读读《诗》，和经典同行，与美好为伍。读书这件事，一天发生不了什么改变，两天发生不了什么改变，一年、两年呢？
腹有诗书气自华。
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