我在养生打坐中的八个节点（中篇）

第四节 点 ， 修 复 身 体

以我在打坐前的身体情况，我自己曾形容，象是处处显现烂斑的琛州蜜桃，又象处处漏风的筛子；3尺3的腰围，又大又硬的啤酒肚装满了病痛，祸水；低血压，高血脂又使我视物重影，整日昏昏欲睡，打不起精神。说实在的，在打坐前我只期望能对自己的病情有些缓解，对于根除病灶，病根是根本不敢想的奢望，试想，有几个能把十二支肠球部溃疡治好？！又有谁能把又大又硬的啤酒肚变软，去掉？！ 但是，通过上刀山下火海式的“修复身体”这一关键节点，当我陆续拿到了“十二支肠球部溃疡面已结痂，愈合”，“血压由90/60恢复到120/80”，“血脂各项指标正常”，“胆囊已无炎症，正常。”“腰围恢复到2尺6”等等体检报告时，我盲然了，我不知道是应该谢谢老祖宗留下来的这些瑰宝呢？还是应该谢谢自己在大事面前没糊涂的24年的坚持，坚守？ 想了又想，答案是；应该都谢！算是自己的命数使然吧。 分析这一关键节点，有两点要汲取：

 1. 要十分注重安全修炼； 在“修复身体”节点中，由于打坐修炼会使元神，元气初显，它们的初显会派生出一些特异功能和奇异现象，面对这些，自己一定不要沉迷，不要听信一些书上的瞎扯，更不能盲目追求，要始终不离“修复身体”这条主线。我采取的办法是； 对一切奇异现象都本着“来时不撵，走时不留”的态度淡然处置，使全部打坐过程严格按照“只讲耕耘，不讲收获”的原则处理，不妄为追功，不盲修瞎炼，在淡淡的处置中，使一些自己不理解，直觉不好的奇异现象，慢慢淡出打坐范围，而对一些直觉好，经长期观察又对身体确实无害的功能做适当留置，就是这些，也不能轻易显摆，只是将它慢慢做实，以供自己享用。 由于打坐修炼就是拿自己的身体做实验，如果不注重修炼安全，确保安全，不但修复不好身体，反而会失去健康，丢掉性命。周围的事例太多，当应十分警醒。 

2.要认清“修复身体”功能的出现； 在“修复身体”这一关键节点中，最主要的就是要认清会出现那些修复功能。以自己的修炼经历，大致可分以下阶段； 初始阶段: 当自己的体内正气逐渐充盈后，会对身体一些病痛产生一定的拒止作用，还由于气是血之头，还会对眼角的鱼尾纹起到抹平的效果（这点是出现最早的效果）。在这个阶段最明显的特征，就是打坐后会产生一种不能言状的愉悦感。 元气，元神初显阶段； 随着日积月累的打坐，当激活元气，元神并初显后，会出现一些初始的修复功能，这些初始功能，主要表现在疏通，恢复体内受阻的排毒系统。比如大量出汗，大便，放屁很臭等。 对病灶的攻坚阶段； 这个阶段由于每个人的病症，病灶不同，修炼效果不一，故只能以自己的实例说明，以使诸君见例知己。 我的病灶最早都集中在腹部，以又大又硬的啤酒肚，做为病症的主要特征，体现出肠道集聚了大量的毒素，把最大的排毒器官变成了“百病之源”，进而派生出一系列病症和身体不适。当我把体内元气激活，并有了初显同时，我已经用元气中两大主力之一的“松气”，对五脏六腑做了近500天的逐一放松疗治，尤其还意念将“松气”放入胃口的溃疡面，轻轻抚慰，按摩。

在日日认真做了这些后，对病灶的最后攻坚，出现了三种现象: 一是， 出现了两次“辟谷”，第一次是7天，隔约十天左右后进入21 天辟谷。 二是，激烈地腹部抖动。三是， 出现并建立起“排空”现象。 综合上述三种现象，分析如下: “辟谷”是治愈我五脏六腑积滞的最重要，最根本的一种现象。自这种现象出现后，其过程虽然十分难以忍受，但自它出现后，治愈过程加快，并明显呈现出根除病灶的势头。 腹部激烈抖动和肠鸣，则说明在病灶处，元气在把病气排挤出所在位置争斗时的反应。 “排空”现象就是这时形成的，主要用于在打坐中，经过元气和病气争斗后，需要将排挤出来的病气立即排出体外的现象，这种现象一直陪伴在我的打坐过程中。

第五节 点， 自 然 沉 进

“自然沉进”是在疗治“筋痹骨寒”病症时自然产生的。它是衔接上下两个节点的又一重要节点。它的主要内容是： 当体内三宝被激活，并在不断的团聚和融中功力大增后，此时“静气”以元气中的最大主力闪亮登场，它的行进路线，一改“松气”围绕五脏六腑逐一放松的模式，直奔头顶百汇穴，由百汇穴沿身体中线，向下丹田做“自然沉进”（不得意领）。 

本节点就是要概说，在这个沉进过程中遇到的问题和解决的方法。 先要交待清楚的是: 从“自然沉进”的路线上看，除了重要器官头部，就是颈，肩，脊椎。而脊背正中间是总督全身正气的督脉，膀胱经和其它12喻穴分布两侧，这就形成了脊背是全身气血运行的大枢纽。而颈即是主管大脑供血的动脉通过之地，又是膀胱经，小肠经等五条重要经络的贯穿之处，所以，这就形成背部是人体健康的晴雨表，保养好背部就是保住了人体健康的根本。 

在“静气”从百汇穴向下丹田做“自然沉进”中，是以一个倒撑的雨伞形式出现的，气头是雨伞头，而“静气”的功能态以伞面向四周展开，伸向所经过的各个部位。在“静气”气头和伞面经过的地方，体现了处理问题十分简单，直接，有效的特点。例如，当气头经过没有问题的部位时，会很快通过，当气头经过有感觉器官时，例如口腔，功能态会使大量的唾液涌出，形成“玉液泉涌”十分甘甜。当遇到气阻点大的时候，“静气”会静对不动，待气聚更多后，直奔病灶处，将其分层剥离，后把被挤压出来的病气，交由“排空”系统立即排出体外。这就是治愈“筋痹骨寒”的全过程。 我这里要特别说一句，刚得此病时，最大的病症就是痛疼难熬，我曾动用了最好老中医，甚至动用了“虎狼之药”，但是“痹在筋骨，难以为功”根本无效。但是，当“静气”一到病魔立刻“伏首日退”，病灶被彻底清除。