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(原创)真气培养

凡事会有个发展过程,这个发展过程中会分为数个不同的阶段。同样,练功亦在发展过程中,分为以下数个阶段,以供初学者参考。

修真界将练功阶段分为:命功阶段、性功阶段,按我实修经历来看,命功阶段与性功阶段另各有分段的。

从实修经验看,我个人认为命功应分为:真气培养、真气运行、打通经脉这三个分段;性功则分为:练神阶段、虚无阶段、天人合一阶段。



我们先来看看命性的各个阶段:

首先,是培养真气阶段。这是初学者的开始,首务是培养出真气来。没有了真气,练功犹如在做无火之炊,还谈什么练功呢?

真气培养方法多种多样,例如:意念意守法(这方法被瑜珈称为幂想)、桩步压力法等等。

我们常见小说或电视电影等媒体所播的练功方法,多以静坐的意守法,故此被误导为练功必须是意念意守法,殊不知入门的功法却是桩功。

实修经历告诉我们,意念意守法培养真气是上乘根器的人才能做到,对于我等凡夫来说,应以桩步压力法来达到激活真气、培养真气。

实修证明,桩功是一种简单、有效、安全的功法,简单在于桩步一摆,对身体下部产生压力,很快体内激活出真气来;有效在于桩功很快就练习者一种气感强烈的反应,这是单纯的静坐意守功法无法达到的;安全在于桩功对意念没有什么特殊的要求,只要做到人在心亦在的意念即可,练功之所以出现偏差,在于意念的运用出借差引起的,故此从意念的运用角度来看,练习桩功是安全的。




故此,除非我们是上根器的人才直接静坐练习,否则还是从桩功开始吧。这也是我极力向初学的师兄弟推荐桩功为入门功法的原因所在。

这个真气培养的阶段中,是有气感应验的,会有各种气感发生在我们身上,这些气感包括:温热、冷、缩小、澎涨、空洞、麻、蚁行等,甚至有师兄弟出现莫名的恐惧感或烦燥感,这些都是气感反应来的。

究其原因,是因为通过练功初步激活了体内与生俱来的生命能量:真气,由于经脉未通,故此真气在体内运行受阻而表现出的各种各样的反应来。

可以说,出现气感说明练功已出现效果,气感出现是真气培养阶段的标示。

2011213 中山市 清静家园


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