慧福每日一偏方——灸脐法

　　利用某些药物(如艾叶)的燃烧，使其火热熏灼脐部，达到治疗疾病的方法。包括艾条间接灸、艾条或艾炷隔盐灸、隔附子灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔肉桂灸、隔麝香灸、隔柏树白皮灸等，有温中回阳镇痛等效能。脐部保健灸：灸脐具有温补元阳、健运脾胃、益气延年之功效。

养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！