（原创）心息

这个帖子还是不错的，有很多的 新手引荐。
想着标记后师兄们都会稍微谈谈的。

最近我也是心烦事多一些，没有做个回复。
今天来开个头，抛砖引玉，大家作个交流。

这个文章里面说了心息，不知道作者师兄怎么想的，也没有写明确。

入静，大家都知道放松，肩膀放松了 头会悬，下盘扎实了，腰会活。

心息相依也是配合着这些放松点一起去入静的。

一旦心息相依，会明白很多事情的。

我们说下心息怎么相依。

心念嘛，念头跟着呼吸走。这点相信很多人都可以做到。
如果不能入静，那绝对是你没有放松的原因。

念头被呼吸带出去，记住，这里是带出去了。内心也就清静了。

很多初学的人奇怪一件事情：

为什么打坐那么久都歪不倒？
为什么我入静了觉得断了呼吸，可还有人说呼吸没断呢？

因为你的心息相依把你分成了 两部分：表我和内我。

表我，是心息相依的力量。只要你把念头与呼吸调和好，就会形成一个恒定的能量圈支撑你。
功态起初就是这个。六根震动是表我的进步，胎息也是。

内我，是心息相依后，进入了放松里面，是一个安详的清静体。这个清静体被表我包含着。像我们人体的表皮包着身体一样。

我们入静后，不管怎么进入的，都觉的是没呼吸的，是没有见到表我。

内我会感染表我，心息会越行越深，一般到达胎息就很好了。
但是胎息也是表我。是更深度的一种排除污秽的形式。

而内我是很安静的，它一直就那样，一直就在那里。

因为表我 和  内我 ，所以功景会有不同。

有些时候你功景跟做了一场梦没区别。这个是进入了 表我 。
很多人入静的时候昏昏睡去，也是因为表我因内我的改善下，才这样或昏沉、或酥麻的睡去。

很多人进入了静中，找不到自己了，我的身体呢之类，这个是内我。
有时候觉的有两个自己，或者说 我看着另一个自己。就是表我 和 内我 的悸动。

进入内我，会无法觉受表我。但是在表我可以见到内我、觉受内我、体会内我的部分事情。


好了，写到这里吧。
最近被烦事缠绕，的确很难受，很多事情做着也没心情。缓一阵后再交流。