微头条

传统的先命后性，性命双修的修炼方法

小周天完成后，可以存意中丹田和下丹田，即返观上身体腔，将中下二丹田由点到线到面连通为一片，所谓的移炉换鼎，以下丹田为炉，中丹田为鼎，真气在中下丹田间氤氲沉浮，意识常定常觉，寂寂观照，出现六根震动、金光三现景象后会出现大药过关效验，即大河车、大周天完成，这个阶段即是十月养胎的过程，精气神凝聚为道胎，即炼气化神阶段。