静坐麻腿新解

平常静坐我们采取的姿势无论如何盘腿，脊柱一般要求像珠算籽一样，垂直排列，松腰拔背。

实修认为这种姿势十分累人，即使开始保持这种状态，一段时间之后，一般也松弛下去，成为一种命门外凸的弯腰姿势，也有认为此姿势为标准，乃是开关展窍。先不说那个标准，后者却是很放松，容易进入状态。

麻腿是练习静坐最容易遇到的问题，以往认为只要坚持，麻木极点之后即可轻松。

实修发现，在前述两种静坐姿势之间转换，可轻松化解麻腿现象。方法是采取任何一种姿势静坐，导致麻腿后，立即转为另一种姿势，这两种姿势变化对比越大越有效！少时既可以感觉血液迅速通过大腿流动的感觉，麻木应势而解。实际上是改变了压迫大腿供血血管的位置。

若你能坐半小时，那么如法你就可以坐n个半小时啦，关键看你心性好坏啦！