采编整理：长生证道
《玉华灵书》曰∶九天之上无阴，九地之下无阳。元气传送，余气在脾。静坐闭气，多入少出，旬日见功，肢体光泽，经络快畅。若修炼下功，不必如此。是五脏各有时，一脏旺而一脏弱，一气盛而一气衰。损有余，补不足，五脏既和，百骸自理；百骸自理，万病不生∶万病不生，千岁可期。
《西山记》曰∶气本无形，必赖有形之躯。形全气在，自可修补。不择老幼，所贵至诚，始终如一。天皇圣胎秘用神诀，补气之上法；达摩胎息至理，补气之中法；其后因胎住息，因息就胎，扁鹊《灵枢》、葛洪注《胎息》，补气之下法。此外皆非法也。
《太上玄镜》曰∶纯阳上升者，谓之气；纯阴下降者，谓之液；气液相交，注于骨络之间者，谓之髓；气液相交，出于膀胱之外者，谓之精。内则心、肾、肝、肺、脾五脏也，大肠、小肠、膀胱、三焦、胆、胃六腑也。外则皮肤毛发、眼耳鼻舌、手足、荣卫、经络穴四体也。精者，心气在肝，肝自生精，肝精不固，目眩无光；心气在肺，肺自生精，肺精不实，肌肉清弱；心气在肾，肾自生精，肾精不满，神气减少；心气在脾，脾自生精，脾精不坚，发齿自弱。五脏之中，肾为精海，心为气馆。真精在肾，余精自还下田。真气在心，余气自朝中元。思虑愁恼，其耗气也，如漏鼎中之气；淫邪祸乱，其走精也，如析釜下之薪。补下精之道，非但绝色，而房中最急慎之。
《西山记》曰∶天地，万物之盗；万物，人之盗。盖阳升阴降，物受天地纯粹之气，阴精阳华，人食万物充实之资，一饮一食，纳之于胃，与真气相合，传流肾府。虚气充盈，对境生心，心火下逼，肾气不能上升，左旋右盘。地中升阳。一百八十日到天。其阳过乎天者，阳自阴中来。阳负阴胎，阳恋阳住，阴为阳逼，复自天来。故天中阴降，一百八十日到地。其阴过乎地者，阴自阳中来，阴抱阳质，阴恋阴住，阳为阴逼，复自地起。周而复还，并无走失。尚有震动倾倒之愆，又况人肾为水也。水中生气，如烟似线，触之则断，挠之则散。眼耳鼻舌身意，六欲伤于外；喜怒哀乐好恶思，七情伤于中。上则重楼走失，下则金龟抛泄。如漏网包风，能无损乎？不知补气之道，如火消膏，积日复入造化洪流。
附：
第一个消减的是福禄。官位降低或不顺利。有的人官位就是提拔不上去，因为自己的福和禄已经不够了。尽管努力也很难达成自己理想目标。男女都会在肾气方面及生殖器方面得病。自己的子女也会不顺利在感情方面。
邪淫之人在世容易得膀胱和肾病，健忘很快。因为元气消耗很多，建议爱自己的人，不要游戏自己。不要因一时快乐而把自己福寿全部快速折损出去。
附：淫邪恶报：
医学指导：中山一院皮肤科 韩建德主任医师
梅毒，这一“古老”的性病近十年来又死灰复燃，且发病率迅速提高。
皮肤性病科专家提醒，有不洁性行为或多个性伴侣者，如果生殖器周围出现硬结节、皮肤溃疡等症状，应引起高度重视，及时到医院做梅毒血清检查。
梅毒感染途径有哪些？
中山大学附属第一医院皮肤科韩建德主任医师介绍，“梅毒患者大多集中在中青年，也不乏老年患者。梅毒患者多是通过性接触染上的，除了生殖器与生殖器接触外，性器官与口腔、手的接触也可以传染。”
一般情况下，不洁性交后，梅毒螺旋体从皮肤、黏膜破损处进入人体，2－3天后经血液循环播散到全身。
在2-4周后，被感染的一方在生殖器部位开始出现丘疹或米粒大小红斑，以后慢慢隆起，形成黄豆大小至指头大小样的硬结，很快形成溃疡、糜烂，渗出的液体含有大量梅毒螺旋体，此时传染性较强。
早期的梅毒主要症状是硬下疳，男性多长在阴茎、冠状沟、阴囊上，女性则多在大、小阴唇上。
值得提醒的是，有相当部分女性梅毒患者没有任何症状。这部分患者大多数是在婚检、产检甚至怀孕的时候查血液才发现患有梅毒，这就是所谓的“隐性梅毒”，这种情况往往让人防不胜防。
由于人类对梅毒没有免疫力，又无预防性疫苗，最好的预防措施就是洁身自好。
梅毒的主要症状
一期梅毒：
主要症状为硬下疳，生殖器部位的皮肤出现一些无痛性硬结节，表面会发生溃疡。
二期梅毒：
发生硬下疳6-8周之后，梅毒螺旋体开始侵袭人体所有的组织及器官，人体此时可出现低热、头痛、全身不适、肌肉和关节酸痛等。在身体的躯干部位还出现一种红斑，不痛不痒，常被医生称为“玫瑰疹”。
三期梅毒：
此时梅毒螺旋体不仅损伤皮肤黏膜，还可侵犯任何内脏器官或组织，引起心血管梅毒、神经梅毒等，可危及生命。
晚期梅毒可入侵神经和心脏
梅毒并非不可治愈，早期梅毒患者若能得到及时诊断和充分治疗，可迅速治愈。但如果硬下疳不及时治疗，经3-4周后自然消失，梅毒开始潜伏在体内，开始侵袭全身的器官。
在临床上，神经内科的医生常常遇到神经梅毒的患者。
专家建议，如果有过不洁性行为，要确切知道自己是否患有梅毒，唯一的办法就是做血清学检查。如果确诊的话，患者要告诉性伴，让另一方也应做检查。梅毒治疗强调及早治疗和规范治疗，这样多数患者可以治愈。
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