站桩打坐的时候我们应该想什么？

第一个念头或者说观念你得告诉自己或者问问自己的下意识自己想从这次练功里面得到什么？

你想得到什么都是错误的想法！

为什么这么说呢？

我们站桩打坐本来就是有所求的呀，为了身体健康这个目的才练功的啊。

话这么说是没错，但是我们每次内心深处的期待都是具体的感觉。

但是感觉会变的，比如说你昨天站桩一个小时很轻松，嘴里甜甜的津液，身体热乎乎的很舒服。

但是你说今天还要和昨天一样可能吗？

它肯定会变化的，练功中的感觉大约有几十种，再加上每个人身体健康不同和心理也都不同，可以说是千变万化。

你在一个千变万化的感觉里面追求之前练功中出现的美妙感觉，你觉得可能每次都如你所愿吗？

我们练功出现的反应和感觉和我们当天的很多因素有关系的。

比如说肚子饿饥饱，身体的健康程度，天气如何，昨天晚上睡的怎么样，今天心情怎么样，等等太多影响我们练功的因素了，这些你都考虑进去还没有考虑到因为对于功法的理解，身体因为站桩打坐也在变化，全部考虑进去你会发现追求某一个之前出现的美妙感觉真的好像守株待兔一样吧，是很可笑的事情。

这个事情太多人在做，只不过绝大多数同学们都不知道自己的内心深处每次站桩打坐多多少少是有所期待的。

这个时候我们应该怎么破呢？

开始告诉自己我这边练功只有一个目的就是按照正确的功法练够自己规定的时间，只有这一个目的，其他的任何目的其实都是错误的！

老子在第十五章早就说了，保此道者不欲盈，夫唯不盈，故能蔽不新成，大家每次求盈满是错误的明白了吗？

另外道法自然，你觉得练功追求一个具体的效果或者感觉这个是自然吗？

追求一个具体的效果和感觉你觉得这是无为吗？

早都背道而驰了，所以很多人练功到了一定程度停滞不前和这个有很大关系的。

大家下次练功的时候可以试试看，你会觉得心里轻松了很多，因为你无所求嘛！