女人爱逛街似乎是一种天性,生活在北上广深等一线城市,逛街的诱惑不言而喻。与其违背、压抑天性,不如借这个缘来修生养性。
六祖说:“外离相为禅,内不乱为定。”
走在玲琅满目的商业街,处处都有牵引你六根的“相”:灯光、色彩、款式、设计、音乐、美味...你的心立即被“相”淹没,从何谈起“离相”呢?
把一切“相”当做背景,就好比拍电影,把你的意识中心聚焦在自己的心上,而不是周边的事物,这样,纷纷扰扰的相都是模糊的衬托。此刻,你是电影的主角,镜头一直在跟随着你的脚步。
放慢速度,觉知自己的每一个脚步,留意观察心的变化,是否随着音乐声而产生某种反应,是否因看见某件东西而发生了喜恶之感,是否开始评判所见所闻,是否迷失在和逛街无关的一些念头当中...
好,你现在就是一个纪录片的摄影师,如实拍摄,如实跟踪。始终记住,“内心的波动”是这个纪录片的主题。
写到这里,你或许会问:用这样的方法来逛街,有什么用意吗?
那就分享一下我的经历吧。
海岸城是深圳数一数二的商业综合体,离我们静修中心只有两站路,几乎每周我都会去那里逛街。在这里,城中有城,街中有街,楼中有楼,走在其中,你仿若徜徉在数以千万计的衣衣、包包、首饰的海洋之中,还有美食、饮料、游戏、电影...你想到的,你想不到的,都如繁花层层叠叠绽放在你眼前。
有一天,我漫步在街的中央,应不暇接的商品如波浪一般冲击着我的大脑,一波接着一波,一浪高过一浪,就在达到“高潮”的某一瞬间,我的心忽然进入了一个宁静的空间,一道门为我打开,心全然寂灭,没有杂音,没有杂念,整个世界安静下来,一切纯净美好。究竟发生了什么?对于这突如其来的奇妙之感,我还来不及回过神来。过了一会,我回味了一下整个过程,便明白了:之前,我的欲望不断被商品勾引、牵发、刺激,而我一直在观察自己的起心动念,通过强烈密集的观照,我终于意识到,欲望是永无止境的,不要说一个海岸城,十个,百个,千万个海岸城也不能满足心的欲求,我的心不再“喂养”欲望,在你看破被欲望本质的那一刻,欲望终止了,消褪了。欲望是“假货”,当你知道某个东西是假的,你还会对它有兴趣吗?
人之所以执著物质,是相信这些东西能够带来满足,相信那些“美好的事物”能弥补内心的空洞,可是,我们上当了,根本不可能。
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