从成都去拉萨，安排多少天行程比较合适？

如果不怎么观景、拍照的话，可以考虑5天。如果担心高原反应，不妨安排6天，抵达新都桥后停留一天，多睡会儿，让身体适应高原（我早期走318都这么做，后来不知为什么没高原反应了，也就不用停车休息了），因为这是318上第一个海拔比较高的镇子（海拔3400-3600米）。

举例如下：

第一天：成都/新都桥。约400公里。

第二天：新都桥/芒康。约470公里。

第三天：芒康/然乌。约460公里。

第四天：然乌/林芝。约350公里。

第五天：林芝到拉萨。约410公里。

出成都，沿高速走到雅安，下高速的地方就是318国道。往西走，第一个县城是天全，然后翻越二郎山。这段路自2015年以后变得不太好走（车多 永无休止的施工），虽然是柏油路（见下图），可时常遇到拥堵。如果事先得知严重拥堵，可以考虑沿京昆高速往南走到石棉，再沿大渡河往回走到泸定，虽然绕路，但堵车概率较低，且能看看安顺场的历史遗迹。

穿过二郎山隧道，下山后来到泸定，接着是康定。过康定后开始爬山折多山。

从新都桥往西到雅江、理塘、巴塘，这段路是新建的，很好走。

过巴塘后不久，过金沙江，进入西藏，进藏后第一个县城是芒康，这段路存在一定变数，运气不好没准儿会遇到泥石流。我曾遇到过一次比较厉害的，等了几乎10小时（武警抢修），才勉强通过（身后一辆轿车也照样顺利通过）。但几个月后，我又一次走这条路，一路顺畅，一天就把车从成都开到了芒康。

一路上，虽然要翻越很多山，且有些路段急弯特别多，比如，过澜沧江之后的觉巴山、下到怒江峡谷里的业拉山，但都是柏油路，驾驶并无难度。

在林芝与拉萨之间，大多数游客都会继续走318（下图中的蓝线），如果您富裕1天时间，我推荐您走下图中的红线——从林芝过河往南，经过林芝机场，沿着雅鲁藏布，第一个县是米林，第二个县是朗县，第三个县是加查县，这一段全是柏油路，车很少，景色不错。但加查县与曲松县之间的路况如何我不知道（最近几年没走过，2012年是土路，80千米，下图中的绿线），这段路中间翻越布丹拉山，挺壮观。之所以推荐这条路，是因为它沿途看的景观很多。