提到鸭肉它不仅具有很强的美容功效,还具有养胃,补肾的史料功效。但是说到吃鸭肉,大家又怕做不好会有鸭腥味,并且皮下脂肪比较麻烦,防止过多的脂肪摄入体内是必须要考虑的,好在鸭肉中的脂肪熔点低,我们可以通过烹饪手段来减少它的弊端,放心食用美味。今天莎莎我教大家做一道不腥不腻的白胡椒鸭腿!
原料:鸭腿、白胡椒粉、生姜、大葱、食盐、鸡精、老酒、生抽。
制作步骤:
1、把鸭腿洗净后,用菜刀背敲松骨头,以使更加入味。
2、在盆子里放入姜片和葱段,再放一份的食盐、二份的白胡椒粉、一份的鸡精或味精。
3、接着倒入适量的老酒、生抽,调匀。再把鸭腿浸入腌制20分钟。
4、高压锅烧7、8分热时,把腌制好的鸭腿,皮朝下放入锅底(不要放任何油),煎半分钟后。
5、马上倒入腌制用过的汁,然后,再撒一份白胡椒粉。
6、加盖,继续烧至上气后8分钟左右,关火。待完全冷却后,开锅,装盆即可。
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