经穴“通者不痛，不通者痛”。其实很多问题，往往是气血循环不畅引起的。按摩穴位时，相应的部位受到刺激，局部皮肤的温度增高，血液循环明显加快，新陈代谢也随之提高。这种血管的良性改变，通常会影响全身，改变整个肌体的血液循环情况，从而增强人体各组织器官的抵抗能力。
1、胃痛按揉足三里穴。平时要是胃痛，我们可以按压足三里穴，足三里在膝盖下三寸，胫骨外侧1横指处，按压至感觉到酸胀感后，坚持3~5分钟便可以了。
2、晕厥捏压合谷穴。出现中暑、中风、虚脱时，突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可以用大拇指捏压合谷穴，2-3分钟可缓解不适。
3、休克按压人中穴。刺激人中有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴，能够起到急救的作用。
4、呕吐压内关穴。用中指压内关穴止呕，按压到有酸胀感，大概1分钟左右就可以停止呕吐。
5、头痛按太阳穴。用双手食指分别按压头部两侧的太阳穴。按压到有胀痛感并按顺时针方向旋转1分钟，头痛的状况就会有所缓解。
6、心绞痛按至阳穴。心绞痛发作的时候，经常会有胸部压迫、窒息的感觉。这个时候按压至阳穴3～6分钟就可以缓解心绞痛。
7、打嗝按攒竹穴。紧张，吃饭的时候比较快、比较干，膈肌就打嗝了。这时候用力按揉攒竹穴，有种酸胀的感觉。一分钟左右就停止打嗝了。
8、落枕按后溪穴。相信大部分人都试过落枕，脖子是又酸又疼，扭都扭不了。这个时候我们可以用力去按后溪穴，同时用力转头。多做几次，落枕的肌肉酸痛慢慢就能缓解。
9、降血压按劳宫穴。原本血压就有些高的人，因为生气、激动、疲劳等因素，血压急剧升高的时候，我们可以按压劳宫穴就可以有效降血压。我们握拳，中指指尖处便是劳宫穴。
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