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大家都知道“胯”的重要性,知道胯要“活”,它是人体一身的核心,重中之重。我们知道可以通过压腿、踢腿甚至通过“抖大杆”等方式来增加胯的运动幅度,使其变得灵活无阻滞。
胯活,则一身活,上连脊柱,下接两腿,身法步法皆赖于此。但还不够,我们不但要做到“胯活”,还要做到“胯弹”,用胯根“大筋”带动胯部崩弹,使整体瞬间加速,这才是“身法、步法”得以深化的核心关键。
我们看家里的猫、狗,其受惊时反应之快,完全超越一般的肌肉反应,用势如闪电来形容,一点不为过,这是因为它们天生将连接关节的大筋作为了主要的发劲机构,所以动作是崩弹式的,速度必然快,且连续性非常强!
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