原创文章:朱国东
家是一个社会的缩影，一个人的家庭关系怎么样，基本上也能折射出他的社会关系如何。家庭关系是最难处理的一个关系！也是人人都回避不了的一个关系。俗话说，跑得了和尚跑不了庙，家永远是你的港湾。无论你的心飘到何时，你总有叶落归根的那一刻。在家庭关系当中，无论你如何争吵，也不管你如何去逃避，终究要面对的还是你自己。
一个好的家庭关系，可以让你的心灵得到休憩。可以让你疲惫的的身心释放、舒缓。一个糟糕的家庭关系，可以让你疲惫的身心雪上加霜，可以让你的精气神消失的无影无踪。一句话，家可以是你的天堂，也可能成为你地狱。
你想拥有一个怎样的家庭？
你拥有一个怎样的家庭？
你对你现在的家庭生活感到满意吗？你敢正视这样一个问题吗？
你觉得家里人都是朋友般亲切，彼此爱护，相互信任吗？
这是美国著名家庭教育专家萨提亚经常对她的来访者所问的几个问题。当很多来访者处理家庭关系的时候，处理孩子的问题的时候，萨提亚女士就通过问话，来探索孩子和家庭关系的好与不好的成因！
面对家庭中的夫妻关系或者孩子问题，你是回避不敢正视，还是习以为常？还是认为无可奈何，改变不了?
了解家庭是如何塑造人的?了解是改变的开始、前奏，体验使改变发生！了解使大脑清醒，体验是加强或唤醒细胞的记忆。唤醒细胞的记忆才可推动我们去做一些改变。
为什么？很多人看了很多的书，听了很多的录音，家庭关系还是没有改变?孩子行为没有发生改变的？
因为，知识只是让我们明白，让我们了解，但并不足以使我们去产生行为上的改变。
只有当我们的身体感受的时候，我们的肌肉，我们的细胞才会被唤醒。当我们的细胞记忆被唤醒的时候，推动我们的大脑信念，推动我们的行为发生改变，从而产生效果。正好比如一个孩子，在火炉边玩耍。你告诉他千万不要去碰火炉，千万不要去碰火炉。效果可能不是那么明显。孩子可能还是会发生意外。但是如果当孩子碰到火炉的时候，。孩子的手会瞬间抽回来。孩子的手可能会烫着，但是下次他再看到火炉时候，他就会，保持一定的距离或者是躲开。因为他的细胞已经形成了记忆，他的身体有了感受，有了体验。正如同读万卷书不如行万里路。读书是让我们的大脑明白。而行万里路，是我们的视觉、听觉和触觉的体验，有身体的感受在里面，有情绪的感受在里面。所以我们的细胞，记忆更深刻更久远。身体情绪的体验也更强烈，推动我们行为，变化的动力也更强大。
萨提亚课程是一个让你体验的课程，是一个打开你身体感受的过程。当我在一年前走进萨提亚课程的时候。我被里面的家庭关系雕塑深深的触动。触动我的是当家庭关系冲突的时候，那种画面的呈现所带来的冲击力。我当时的感受只能用震撼一词来表示。我体验到，冲突关系当中各个当事人的感受。我学习到冰山原理的时候，我又被冲突关系当中，彼此的感受、想法、期待、渴望所触动。明白了当彼此关切对方的想法，期待，渴望时，明白了如何表达彼此的关切。明白了如何让对方明白自己的关切的意义。当把自己置身于一个系统当中，照顾彼此的关切，并关切当时当刻的情境的时候。这个系统平衡的时候，是一种多么和谐的美妙画面呀！
在家庭关系当中。最主要的就是夫妻关系，母子关系和父子关系。这三种关系也被称为家庭关系当中的三角关系。家庭关系当中，最重要的就是夫妻关系。因为夫妻关系影响到孩子与父母之间的关系，影响到孩子的行为习惯和学习习惯。正如著名心理学大师林文采博土在课堂上讲述，当孩子出现情绪不稳定的时候，当孩子有行为偏差的时候。当孩子与人连接出现问题的时候。往往你的家庭关系，也出了问题。而且这些问题有多严重，也往往反映了你的家庭关系有多糟糕。
一个人当敞开自己，深入体验、打开感受，关切你、我、他和当时当下的家庭情境时，家庭关系足于成为你心灵休憩的天堂。
这些道理在我学习萨提亚课程之前我何尝不明白呢？其实大脑里面道理都懂，系冲突当中会迷失了自我！上了萨提亚课程之后，我才明白。改变关系，仅仅是靠脖子以上的部分明白是不够的。只有当你打开身体的感受，情绪的感受、体验的时候，自己才会有所触动。才会有更大推动自己有所行动，有所改变。
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