文 | 趙玉平
平讲平说2766期#
有一个会计专业的研究生毕业了，在北京找了一份不错的工作，这段时间她跟我吐槽一件事情，说办公室的同事都在故意孤立她，他们搞聚会、搞活动从来都不通知她，感觉自己在这个单位的人际关系有点尴尬，希望我能帮着想想办法提点改善的建议。正好这部门的负责人周末也过来听课，私下里我就跟他讲到这个情况，负责人苦着脸跟我说，小师妹刚来的时候，大家都挺欢迎她，都愿意跟她打交道。但是过了一段时间以后情况就发生了变化，大家都觉得跟她打交道太累了、太闹心了，比如说现在聚会吃个饭都互相提醒：甭通知她，不让她参加。
为什么呢？就因为她事太多。聚会吃个火锅，落座之后她就开始抱怨什么位置不对，咸淡口不对，菜量不对，价格不对；然后又觉得服务员说话口气不对，那个眼神也不对。她就这么从头到尾的在那挑毛病，搞得大家心情都不太好，特别是做东请客结账的人都觉得很郁闷。这样的事情发生过两次以后，大家就达成了默契，下次就不带她玩就可以了，这样咱们少点烦恼，她自己也少点烦恼。
后来我在跟研究生聊到这个话题的时候，她很不服气的说，本来他们就有问题嘛，有问题为什么不让说？从她这个眼神和语气当中，我就发现了这个事的根本原因所在，为什么她在单位的人际关系出现了问题？原因在于她本人太敏感了。对一些日常生活当中的鸡毛蒜皮的小事太过在意，而且自己又忍不住就一定要说出来，这样太过敏感的人给别人带来的感受就是跟她交往烦恼太多，太累太费事，所以人们当然就不愿意跟她交往。
不仅同事相处是这样，普通朋友是这样，恋人之间也是这样。谈恋爱搞对象，如果有一方太敏感、太计较，另一方就会觉得太累了，时时处处都得小心翼翼的，随时随地都要看对方的脸色，考虑对方的心情，这样一来天长日久扛不住了，肯定要闹分手、要退出。所以太敏感、太计较，会影响人际关系。
而且进一步来说还影响自己的心情，并且影响身体健康。比如说《红楼梦》里的林黛玉，她就是一个特别敏感、特别计较的人，结果就是不仅影响心情，影响人际关系，而且还影响了自己的身体健康。
与敏感相对应的就是“钝感”，无论是在职场上还是在情场上，我们都建议大家练练自己的钝感。所谓钝感就是迟钝的定力，不要对日常生活中的小事太过敏感，太过在意。这种钝感的定力在考场上也特别重要，有一道填空题做不出来就焦虑紧张了，抓耳挠腮，脸红脖子粗，这样一来肯定会影响状态，影响发挥，到后来十几分的大题也做不出来了。
无论是职场、情场还是考场，钝感都特别重要，不能太过敏感，太过脆弱。练习这种钝感要遵循四个基本原则：
一是忘却原则，就是迅速的忘掉那些不愉快不开心的事儿。在工作生活的过程中，在人生漫长的道路上，练练记性这是高水平，练练忘性这是超水平。
第二是锁定原则，认定一个目标，即使经历怎样的挫折打击都不放弃，无论面对怎样的批评贬低、冷嘲热讽都绝不放弃。有人会说我看不到希望，我怎么坚持？坚持的秘密就在于不是因为有希望而坚持，而是因为坚持之后才会有希望。
第三就是从容原则，能够从容坦然的面对各种流言蜚语、批评贬低、抹黑攻击。在好听的话面前保持从容这个容易，在难听的话面前也保持从容，这个就不容易。每当听到这些难听的话，一定要保持不动如山的定力，并且运用刚才讲过第一原则和第二原则，迅速忘掉不愉快，并且锁定目标不放弃。
第四就是谦卑原则，听到表扬赞美的话，不得意忘形、不骄傲自满，听到那些贬低攻击的话，也不会灰心丧气，更不会焦虑愤怒，而且会理解其中的合理之处，把这些负面的话作为自己进步过程中的一个重要提醒，有则改之无则加勉。
总而言之就不能太脆弱，太玻璃心，要学会忘却，学会低姿态，还要学会厚脸皮。综合运用以上讲到的遗忘原则、锁定原则、从容原则和谦卑原则，持续的去训练一下自己的钝感力。生活中总会有一些鸡毛蒜皮的烦恼，总会有一些不愉快的人和事，在这样的时候，钝感确实是一种人生智慧，是一种幸福生活的方式。我们给这种智慧做一点总结：大心脏，厚脸皮，从容忘掉不着急。
好了，今天内容我们就讲到这儿，平讲平说，咱们明天接着说。
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