养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
回幻听习劳发病汗的信
百种弊病,皆生于懒!
无论是疾病还是坏习惯,它有时候会像草一样,拔掉了又长出来,这时抱怨跟叹息都无济于事,有用的就是勇敢地再次拔掉它。疾病不会挑有钱,没钱来上手,但是疾病会亲近于那些消极、悲观、懒惰的人群。疾病,它的加重不外乎就是饮食、情志、风雨寒暑,劳食居处。
一个人,他从接触锻炼开始,就是成长,成长过程中会有一些痛苦。乐观的,他就以苦为阶梯,在军训里头想不开的打退堂鼓的有,咬牙负重挺过去的也有,最后微笑阳光都属于这种坚持挺住的人,因为方法很好,方向也对。
接下来就是意志的问题,母鸡战雄鹰,勇猛如大鹏;信心若怯懦,反被小病欺!病去如抽丝,尤其是老慢病,又长期有西药控制的,你越着急,它就越反复,像这时要拿出经年累月的心态,像走长征那样去面对。
一位96岁的老者,少年走大洋,挑百斤担上山十几公里,问他什么路长,他说人生百年,弹指刹那,也不长!
有些人,他一个月走不到,不是因为路远,而是因为着急,急疯了。有一种野马,他会被蚊子给叮死,为什么?因为蚊子叮它的时候,它拼命跑,拼命跑,想甩掉,结果死于着急力竭;相反,懒洋洋的水牛就没所谓,它就干脆卧倒到泥水里头,那些去草原的人发现有些马是跑死的,后来一发现原来就是经受不来蚊虫的叮咬,嗡嗡的响声。其实蚊子吸它的血不多,还不到一杯,它就怕成那样子。这是恐生百病,焦虑致命!
包括幻听,赤脚的脚底痛,即使真扎破了脚,又有什么好害怕的,所以我们感受到很多的障碍,这些障碍源自于对方法的信任接受。我老师让我打赤脚,我鞋都不带上山去,荆棘丛中照样走,因为这是老师讲的。
所以好的一种敬师态度,会有好的人生。“雷厉风行”四个字,勇气来了,魄力来了,精神力量来了,可是让我看到的是很多学子,讲听不进,听也是,嘴上说,实际上又背道而驰,言行又不一致,一到早上要练功的时候还是穿着鞋,也没有打赤脚,畏畏缩缩,结果本来很好的练功被当成活动了,本来是军训的被当成游玩,那游玩能长你的精神意志力吗?你能够长钢铁的意志,成为钢铁兵吗?长不了。所以有些人,他就说这个锻炼出汗太苦了,身体病痛还加重干脆不要锻炼。
“艰难困苦,玉汝于成”。痛苦的时候,这种江边清风明月流水沙滩多么好,还有牧牛、放羊,蓝天白云,为什么不往好处看?还有这么好的时代,为什么每天都要想着不好的阴暗面,为什么还眷恋着鞋子不放,为什么不敢大胆地踩下去?我们没有少讲,依法奉行才能得法,像赤脚功,它起来以后,就是病痛害怕的时候,像家里养猫的时候就是老鼠害怕的时候,会到处乱窜;赤脚功练的时候,就是疾病害怕的时候,所以它会拼死地抗拒,有些人,他一旦吃素,赤脚功晒太阳,他就浑身不舒服,因为业深障重,身上坏习惯太多,一旦接触好习惯,他就不舒服。殊不知不怕苦,苦一时;怕苦,苦一世。
如果怕这种气冲病灶,怕训练的苦,怕拉筋的苦,怕晒太阳的苦,那么他就不会铜皮铁骨,也不会有体魄威武,同样一些患者过来,那些坚持赤脚功的,微笑越来越多;有些人是练了六个月,如果碰到一点沙石刺痛,病痛反复就放弃,那么这个人,人生就很难有更多的光明,我们应该不要怕风雨。借风雨,磨炼,扎脚炼就勇毅!
有句话叫:黎明黑暗很快过,朝阳来,即使朝阳下了,还有月亮,即使没有月亮,也有星星,即使星星暂时看不见了,那很快第二天的太阳就会出现。
印祖教我们要只看好样子,不看坏样子。看一切人都是好人,唯我一人恶习缠身,我在疫情以后也在思考,之所以不那么着急地去招人,主要的原因还在这里,不是所以人都读完学堂的书,心生敬畏过来,因此很容易就半途而废,你要相信赤脚功,相信习劳,相信饮食有节,起居有常,相信自然疗法,这点信心没有,你怎么会积极地去坚持。
那结果不言而喻,或者貌合神离,像是在走赤脚功,其实也在排斥,这又有谁能够帮到它呢?我们看到很多好的效果就是学子来学赤脚功啊,欢喜的不得了,巴不得来到这里,他们有的几十公里以外开车过来就是为了跟曾老师打赤脚练一小时,现在龙江公园还很多。
一个难缠的病,它会有难缠的习性,习性就是沉迷手机,熬夜,懒惰,唉声叹气等等这都是家教方面的缺失,但不要紧,能够认识到一些真理,就是进步了。还有一个耐心太重要了,有些是持久战,它不是感冒发烧,它是有些内伤七情,情志喜怒还有长年累月来调理,像一些癌瘤包块岂是感冒伤风那样一汗而愈,它必须长期地发汗,然后包块密度变小,症状减轻,体积萎缩,最后彻底被消化,长期地发汗解表,而赤脚功就是这样,所以有些学子,他应该说身在福中吧,太幸福了,为什么?他有那么好的环境,有江畔边草木的香气,也有干净的沙石路,还是老师亲手打造好的,结果他都不一定会去珍惜,不一定会去信任。信是道源功德母。信任,它是获得功德的前提,没有信任,就没有后面的一切,所以这次我们发现有些母亲很信任,孩子不信任,就像母亲很想学习努力,可是孩子并不想读书,结果除非出现孟母般的人物,断机杼,亲近学府,长时熏修,才有可能脱变命运,重获新生。
因此对于这些奇难怪症,还是一条越奇难的,它的方法越简易,就是发汗解表,习劳锻炼,密集地天天做,把懒根抽掉,换掉勤奋的习惯。习劳发病汗,锄头壮筋骨。反正当时我们在江边铺石头,为什么来的人改变那么快?因为他们在老师看不到地方也去搬石头,锻炼,十宣井穴一开,心胸就开,越来越快乐。汗一出,表就解,越来越轻松,有些人认为我来曾老师这里,曾老师帮我是理所应当,这种态度,你上哪去都得闭门羹,都得不到好处。它生不起敬惜感。敬惜感是一切幸福的根本,敬师惜缘。
人性的弱点,一是好了疮疤忘了痛,二是不到黄河心不死。在平地的时候,他们一般不相信一条稻草绳那么重要,一旦陷入泥泞、苦海之中,他才知道那是多么宝贵,而赤脚功,就是这样一条稻草绳,它看起来很普通,不像钢丝铁索那么让你惊讶,却在危急的时候,将病苦之人拉离苦海。这条我们不怀疑,怀疑患得患失本身就是一种情绪不稳,一种得病患的征兆。
凡到一个地方,你学到多少跟你放下成正比,大胆地放下过去,你会得到很多。
——壬寅夏曾培杰回 家林代笔
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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