养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
18.顽固失眠症
新和村有一个工程师,他有半年都是打赤脚在龙颈水库坝上来回走。刚开始走得腰弯背驼,痛得满脸狰狞,咬牙切齿,可是他却一直坚持,由走小碎步都痛,不敢大力,到后来健步如飞,脚下的痛能够完全忍受包容。
半年下来,路人见了都惊讶,原本都是病恹恹的,怎么现在红光满面、体格健壮?
原来工程师之前过度用心脑,得了顽固失眠症,安眠药不断地增加,都睡不下觉。然后听乡中口传,赤脚可以帮助睡眠。所谓没有虚传的乡谚,他就自身去体验,实践出真理,也不管是对还是错,坚持了再说。
他才坚持了一周,安眠药就靠边站,不需要依赖。半年下来,他觉得自己恢复了青春活力。路人都笑工程师有鞋不穿打赤脚,工程师自己心里偷着乐,也笑着说:“你们不知道其中的快乐,我的快乐很难跟你们讲。是打赤脚拯救了我的身子!”
从此他研究出来的各种图纸,更精巧,更受人欢迎。所谓说者无心,听者有意。贫无达士将金赠,病有高人说药方。这赤脚功就是高人讲的药方,可是很多病苦中人,却看不到,熟视无睹。
识得青城有大道,明也传来暗也传。
所谓至道无难,唯嫌拣择。但莫憎爱,洞然明白。毫厘有差,天地悬隔。这是祖师爷的《信心铭》,本来赤脚功这大道就不难的,最怕你怕苦、怕痛、怕脏、怕丢脸而放弃练。你只要不怕,勇敢地踩下去,不怕痛,痛一时,怕痛就痛一辈子。少年赤脚苦,老来寿康福!
这是个真实的案例,工程师原本快精神分裂了,万念俱灰,工作没法进行,就靠这个赤脚救回了身子,救回了工作,救回了家庭。
谁说赤脚功就不是仙人传下来的妙法?在古代的神魔小说里头,时常会出现一个赤脚大仙的形象,这是在表法,赤脚功可以通仙道,接大地。赤脚的修法是仙家之道,此中的妙义难以一一尽说,留给有缘人身体力行,自己体悟。
只要自己行证到的东西,才真正属于自己,如鱼饮水,冷暖自知。
真修实行者,用于行持十之八九,用于知见十之一二!
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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