29.满口牙痛
云南有一个做茶的师父，坐飞机来五经富找桥下医生，他是因为常年满口牙痛不可忍，无论消炎药、补肾药，他吃了个遍。足足治了一年，医生建议他把所有牙都拔光。他还不到五十岁，听到这个建议，人都快崩溃了。
桥下医生说：“这跟你的工作有关系，你经常熬夜，这个牙齿是虚火，茶场老板说：“既然是虚火，怎么吃了很多补药也没好？”桥下医生说：“你这不单有虚，还有急。人吃煎炸会上火，生气会上火，着急会上火，喝酒会上火，劳累过度，虚了也会上火。这么多火，得找一个出处。”老板说：“出处在那里呢？”桥下医生说：“等我看完这几十例，我带你到江边走走。所谓远来是客，你那么大老远来应该学点真东西。”
桥下医生教他在江边打赤脚，说：“你这个病比较复杂，一天要走五小时。你先在旅馆安心住下三天看看。”结果，第二天晚上他就感觉牙齿不痛了，第三天就好了。桥下医生只教他在药店抓些薄荷跟甘草泡水喝而已。他就弄不明白，是这仙方灵药，还是打赤脚好了？
桥下医生好像早就料到他会一头雾水，便说：“大道至简，知易行难。我劝那么多人打赤脚，他们都当面点头说好，随后却忘掉了。倒是你们外地过来求医，心诚意切，专心锻炼，好得快。诚则灵！
世上的经书，常常被外地人取走了。像印度的佛经，给远隔千万里大唐高僧用十八年取走。中国的针灸穴位，让漂洋过海的日本人历经千辛万苦取回日本去发扬光大。赤脚好像是小道，可是他每走一下，都是痛在脚下，呼吸下纳，气沉丹田，他比穿鞋走那种引气归元的效果大得多。”
你这牙痛就是阴虚阳亢，又叫阴虚火旺。打赤脚能够让阴阳调和百病消。从这个角度来看，你就知道我推崇打赤脚的道理了。
云南的茶老板千恩万谢，在家乡给桥下医生寄来一百斤的普洱茶，报恩报德。桥下医生自己很少喝普洱茶，乃说：“喝茶虽然是快乐的，可是跟赤脚比起来，那是没得比的。”
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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