养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
46.皮肤病掐两头
钱坑还有一位司机,他常年脾气暴躁,有着严重的皮肤病,痒起来彻夜难眠。他听了桥下医生的课,急切地问要怎么办?桥下医生说:“皮肤病要掐住两头,一是嘴巴二是脚。病从口入,毒从脚出。嘴巴吃的东西要清淡,使身体血液清澈,没湿毒。你能坚持素食三个月,对你皮肤病会有很大好处。”
碰到一些疑难怪病,又是那种胡吃海塞的,桥下医生知道,患者不忌嘴,忙坏大夫腿,会建议他素食。没办法做到的,那就吃肉边菜,或者三餐里头坚持晚餐素食。第二,就是要多走路,这位司机经常开车,腿根本没怎么走,一个人腿的退化是病的开始。因为中医认为,肾主腰脚,腿的退化是腰脚根本元气退化的表现。所以越懒越不想走,他就是衰老,你越要迈开腿。管住嘴,迈开腿,力量来,症状退!
司机等着要开药,桥下医生说:“三个月后,你再来问这个开药问题。”结果,就通过“管住嘴、迈开腿、少荤多素、赤脚走路”这几句养生顺口溜,还是桥下医生编的,两个月,这司机困扰他十多年的皮肤瘙痒全部好了。他现在可以一整天都不用抓一下,根本就没有痒了。
他特地从钱坑带了很多土特产,开几十公里的车来到五经富的大桥下,并且说:“神医啊,我这次来不是请你要方子的,是告诉你,我病好了,我十多年的病好了。我现在高兴地难以用言辞来形容。”
桥下医生却淡淡地说:“病好了有什么了不起的?这并不值得多么高兴。人要长期练赤脚功,强壮了,风雨寒暑不侵,冬不炉夏不扇,这才值得开心啊。”这是真实的案例。靠赤脚脱胎换骨的,当然也有桥下医生讲的要忌嘴。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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