千善录 144 帮人只为炼身

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

144  帮人只为炼身  2019.12.4.

一位见龙围的阿叔要砌池塘，需要人搬砖求助于师并说要付工钱。老师爽快的答应了下来。

早上天气有点冷，老师带领众学生赶往见龙围帮助阿叔搬砖。

我们大家列好队一个传一个，老师在最前面把砖放到池塘边上。大家专注稳准地把砖传递给下一位。不一会的功夫就全身冒汗，热身后就不再畏惧寒冷。

老师说我们只是借搬砖锻炼而已，何须谈工钱！老师常以助人为乐！

我们将此《千善录》，放置在公号最底层发布的原因有三：

1、放下姿态，低调行善；

2、所行一切，并不认为有多大功德，因此随时可以放下；

3、行善并非真正目的，而是希望能以此成为学子向上的阶梯。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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