养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
1、如果工具没有检修，就会影响工作；若身体没有检修，就难以胜任精妙之工作。学徒要检修四肢五官七窍，奇经八脉是否保持旺盛灵敏，一有暗钝，须立马磨亮！
2、检修身体主要检修身口意：身强壮否？口能不断出正能量否？意正大光明否？若此三者没有检修好，不但事情不成，还会一直很累，工作效率低下，蹉跎光阴，如钝刀砍柴，刀损身坏！努力非但无功，还有损灵光。
3、检修你的五脏有正能量否？检修你的五官七窍灵敏否？检修你的气血充盈否？一副好的身板，会让你出色地完成任务，店面、资金、人脉，不是你终久保障，精神振奋，容光焕发，才也是你开店最强有力的保障！
4、医生上手术台前，会检查刀具；武士上战场前，会检查兵器！船出海会检查每个部位，车出厂会检查每个零件。一个学徒入到店面，应该检查他的精气神。若是疲态，事倍功半；若能焕发，事半功倍！
5、车子若无及时检修，在高速公路上出事故，危险，耗财、耗时甚至耗命！身体不经常检修，学习就会走偏，武侠小说叫走火入魔。气质变差，灵敏度下降，怨天尤人，满身负能量，抱怨社会不公！自残害他，辜负栽培！
6、一流的匠人，常有一流的身体；一流的身体，常源于一流之保养与检修。一个善检修之人，老车可以多开许多年；一个不善检修之人，新车很快就会开坏。所以不是你的配置影响了你的做事，而是你的检修决定你未来的好日子！
7、检修者，身心检修也！医学上叫预防、治未病，工作上叫防微杜渐！每天起来有无朝气蓬勃？每天睡觉有无无愧于此日？过有无及时改？善有无及时迁？必须天天记录！孔夫子讲：“德之不修，学之不讲，闻义而不能徙，不善而不能改，是吾忧也！”这就是孔夫子每天检修自身的四件事，叫孔门四忧！
8、马祖禅师，年老还和弟子干粗活；虚云宗师，百岁以上还忙于与大众复兴古道场。他们皆没有辞劳苦，他们以劳苦来养身体。曾公讲：精神越用越出，智慧越苦越明！善于修之人绝不会厌烦这些磨刀之辛苦细节，习劳的漫长时间，他只关注自身能否保持锐利敏捷！
9、《黄帝内经》讲：嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。这是对念头的高级检修！
10、吹毛用了急需磨，吹发断丝之宝剑，割毛皆需严格保修。何况你每天用神读书，用心应事，更应严格通过导引吐纳，起居有常来保养。唯有维持思维反应之敏锐，方能在未来得心应手，在技术上笑傲江湖。若稍微暗钝，败相便露，学子应该学习高级工匠，精充神满，志意笃定。望上去皆会内心敬仰他们检修身心之功夫，他们对艺术的执着，因此忽视一切五欲六尘，制心投入，制造出一流的匠品。希望学子以利刃自居而非钝刀自比，要学习孙悟空做国之重器，世之利器，学艺必学长生，取兵器必取金箍棒。而非赚快钱的小器，要人扶持的庸器！
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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