养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
1、莲花生于淤泥，君子成长于草野，人以为穷困是拦路虎，我认为穷困使你奋斗更尽心卖力。书到疑处翻成物，文到穷时始见工。素闻诗人，文穷则工，杜甫，白居易，苏东坡，穷困时喝白粥，住草炉，但最美诗篇皆于此时而出。
2、人可以穷困，但不可以潦倒，穷困是外在生活的低微，潦倒却是自身意志精神之不振。要知道，气象盛，虽饥饿亦乐；气象衰，虽饱易忧。故颜回居陋巷有余欢！故云：“读得孔出方为乐，居在颜巷不为贫。”
3、范仲淹做书生时喝白粥却没皱眉，曾公做书生时借钱买书亦不忧，君子忧道不忧贫，他们最后皆出将入相，成为布衣逆袭的典型代表，要坚信，上天不会饿倒真读书之人。
4、乒乓球在下到最低位时，反弹力最大；人在最低谷时，奋斗力最强。人穷困不怕，怕你没上进心没出离心。
5、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，穷苦之时看似没什么朋友，反而减少了应酬，专心读书，如悬梁刺股，囊萤映雪，哪个勤学典故不是穷困之时缔造的呢？因为穷困，所以全力以赴，那么穷困即是你的垫脚石，飞越起跳板！
6、穷不失志，叫穷且益坚，不坠青云之志。是故，看一个君子能否成事，常看他穷困之时的反应，即现在所说的触底反弹力。余师曾把药房建在桥下旁的偏僻处，离垃圾堆不远，人皆忧之。余师却发出豪言壮语：“不用几年，你们看省里人就会到此买药！”结果国外都来。可见，人可以穷困，但不可失去豪言壮志。
7、常人将穷困视作眼中钉，肉中刺，却不知道穷困是磨刀石，砂轮纸，能将你的智慧技术品质磨出来！文天祥讲：“时穷节乃见，一一垂丹青”。
8、老师曾经写过十本书，但皆没有出版，在书房写下座右铭：“穷已彻骨，纵有一份生机，饿死不如读死；学未惬意，人需百般努力，文通即是运通。”当时就知道，坚持下去，脱离穷困就不远了，不坚持，则一生皆有挫败感。所以硬生生用一支笔把穷困踩到脚下。
9、俗语云：“有穷人，没穷山。”意思是，因懒会致穷，因勤会致富，可见穷困与富裕皆掌握在自我手中，何惧之有？
10、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之为大丈夫。何谓之君子，无恒产而有恒心者，是为能。老师当时无固定收入，却天天坚持答疑解惑，答完一条又一条，答过一部又一部，由个位数的书达到十位数，终于答出了广大群众喜爱的文笔文风，昔日之穷困则一去不再。故大丈夫不会关心穷困，只专心于为大众谋福祉。联曰：
穷不读书，纵有金银身何贵；
贫而好学，虽无功名志气高！
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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