养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
0112 陈江新村
陈江新村不系全部都姓陈介，它有姓吕介，做嘛该？因为当时水库塞（迁）寨时，政府给他们便利，塞出这外背寨来，他们将寨贡献给水库，来分五经富人发电，五经富也给最好介田地，这些水库寨人塞出来安居。
所以有人问，他话，做嘛该某些姓介人他电费都不使钱，还有补贴，因为他祖辈将村寨都贡献给水库了。
0113 陈江村圆月拱桥
陈江村介圆月拱桥，不知至今还在吗？当时做拱桥要费好多人力物力，现在机械便利，一下就做成了。昔日介艰难，现在介轻而易举。昔日介用心良苦，现在介挥毫一指，历史让很多实物介建造变得容易，但系文化食苦耐劳介精神，却系科技发达介现代人我们现在欠缺介。
我们物质赢过古人，但系敢食苦介精神，未必能够在他们之先。
祖宗虽远，祭祀不可不诚。
0114 邹氏宗亲
这系从五经富塞（迁）出广西创业有成介邹姓宗亲。
他不远千里利用国庆期间转来禾坪头即中和围拜祖，重归祖宗介怀抱。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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