身上无病，心上无事，便是一年好时节。
人一辈子，忙活到最后，都会发现，真正的幸福和快乐，不是拥有钱与权，而是身体没病，心里没事。
身上无病，则一身轻松。大多数人都清楚，没有什么比身体健康更重要了。世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的，活得久的。
留得青山在，不怕没柴烧。没有健康的身体，一切的幸福，一切的快乐，都要打折。身体一旦垮了，再多的金钱也买不回健康，健康一旦没了，好多好多的东西就真得变成了零。
日子很长，慢慢过，好好走。对自己好点，善待自己的身体。饥来食，困则眠，热取凉，寒向火，凡事顺其自然。登登山，走走步，看看海，赏赏景，一切轻松自在。少点酒肉应酬，少点大鱼大肉。少点熬夜加班，少点彻夜狂欢。爱自己，才有能力爱别人。
心上无事，则万般自在。一个人只要心无杂念，无贪、无痴、无私、无妒，心无外物，才能拥有一颗真正的平常心。得不喜，失不扰，享誉不骄，受谤不恼。管他狂风暴雨，是非成败，荣辱不惊，诽谤不乱。
心中无事一床宽，眼内有沙三界窄。父母爱我，子女孝我，朋友对我好，便是极好的生活。你感到人好，你自然就会待人好；你感到事好，做起事来就会得心应手；你感到心好，走在路上，回到家里，一切都是那么美好！
其实每个人都明白，人生没有绝对的一路顺风，没有永远的万里晴空。纵使生活一地鸡毛，仍要欢歌高进，纵使前路虽有荆棘，不妨从容淡泊，走山重水复的流年，笑风尘起落的人间。
什么是那最美好的季节，禅师曰：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。
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