腰间盘突出患者是多做运动好，还是多休息好？

生活当中有很多的人们都会有一些腰间盘突出的症状，腰间盘突出给我们的身体带来的伤害也是比较多的，也是会严重的影响着我们的健康，那么腰间盘突出的患者是多做运动还是好的，还是多休息比较好的呢？应该如何正确的做才能够让我们的身体更加的健康的？

1.对于急性期疼痛或者症状较重的患者，一定要多休息好，因为做一些简单的运动都会造成症状的出现或者加重，一旦在这种状态下持续时间过长，极有可能导致症状的加重，病情的进一步发展。

2.对于慢性患者或者症状较轻的患者，这个时候不建议卧床时间过久，应该适当的做一下强度较小的活动，保持脊柱的正常活动范围，减少肌肉萎缩的速度，很多人都是由于长期卧床，导致肌力变得很差。

3.总的原则来讲，要运动，要不以身体出现不适为原则，尤其第二天早晨起床感觉较前一天加重，说明运动方式不对或者过量，是不可以持续做下去的，要休息或者减量，这个平衡很难找，循序渐进很重要。

按照正确的方法来解决腰间盘突出的疾病保护，免得身体更加的健康在这最重要的，所以生活当中我们一定要按照正确的方法来做，对于腰间盘突出的患者来说，一定要按照正确的方法来做运动，给我们的身体带来非常好的状况，保证我们的生命更加的健康和长久。