腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一
主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）
有不同程度的退行性改变后，
相邻脊神经根遭受刺激或压迫
产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状
症状
腰腿痛，下腰部疼痛以及下肢放射性疼痛
腰部活动不利
脊柱侧弯，腰椎生理前凸减少或消失
多在腰骶部找到明显压痛，并向下肢放射
拇趾背伸或跖屈力减弱
形成原因
椎间盘为椎体之间的连接部分，具有稳定脊柱、缓冲震荡等作用
随着年龄的增长以及不断遭受挤压
使椎间盘发生退变，而失去其弹性
从而使椎间隙变窄，周围韧带松驰，导致椎体不稳
贞火取穴
肾俞穴
肾俞穴在腰背部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处
使用贞火轻轻涂抹，便能马上发热起效
委中穴
委中穴在腘窝正中，也就是腿窝正中
按摩委中穴不仅可以缓解膝关节疼痛
还可以缓解腰、背疼痛
所谓“腰背委中求”大致就是这个道理
大肠俞
主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄痢，便秘，腰脊痛
及细菌性痢疾，肠梗阻，坐骨神经痛等
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