【训练思变】负荷安排：一代名帅温格的死穴？ | 足球体能教练网

编者注：足球的竞争越来越激烈，所执教的队员面临的比赛越来越多，主教练需要会的不仅要越来越多，还要日日更新。战术、技术之外，负荷安排也是要考虑的问题。正好前几天荷兰队被淘汰出欧洲杯之后，在荷兰足协与讲师聊天时，聊到荷兰足球为何出局，讲师也讲到类似的问题，即国家队与俱乐部队训练的冲突与协调的问题。

这两天温格的训练方式算是欧洲足坛的一个讨论热点：十年来阿森纳的伤病发生率一直高居英超俱乐部的前列；加上近期范加尔也承认去年曼联的一些训练是导致运动损伤的原因，著名体能教练维尔海因（前巴萨、切尔西、曼城体能教练；欧冠、世界杯球队教练，包括荷兰、韩国、俄罗斯及阿根廷）在推特上站出来声讨阿森纳主帅推卸多数主力的比赛因伤缺席比赛的责任。

阿森纳目前的情况（20151031）：

目前阿森纳阵中的伤兵已多达8人，是英超目前伤兵最多的球队，其中在右前卫的位置上只有小将乔尔-坎贝尔和伊沃比可用，但是从周中对阵谢周三的联赛杯可以看出这两位小将的状态只是一般般，考虑到卡索拉可以打右前卫的位置，温格或许会让卡索拉回到右前卫，而让弗拉米尼首发搭档科奎林，但无论温格会选择哪种方案，都会对枪手的主力阵容的强度产生一定的影响。

【媒体报道】维尔海因痛批温格:阿森纳伤病多都怪你，你那套过时

阿森纳本赛季一直受到伤病的困扰，近来拉姆塞、张伯伦和沃尔科特三元大将又接连倒下，加上此前伤停的阿尔特塔、威尔谢尔、罗西基等人，枪手堪称伤兵满营。对此曾担任过荷兰国家队助教的维尔海因认为，温格的训练方式是阿森纳伤病频繁的根本因素。

维尔海因在个人推特上称：“我都已经数不清阿森纳有多少次受伤了，这样的故事不是已经重复了5到6个赛季了吗。到底还要发生多少次，世界才能苏醒，才能不再否认这些清楚的事实？欧足联的调查研究已经证明了，大部分球员伤病都是教练的责任。”

“那些改革派的教练总是整个生涯都沿用一套理论。这意味着，10年之后这名教练就会变得平庸，而20年之后他就会过时了。”维尔海因认为温格的训练方式已经过时了。

热点1：维尔海因10.30连续发出的推特（倒序阅读）：

• 如果温格只是在讲他的理疗师、队医和体能教练，而不反思自己，阿森纳的损伤问题永远也不会解决。
• 像温格这样的教练应该对大部分损伤负责，（不合理的）训练计划是他拍板的。
• 从大脑向肌肉传递的信号变慢后，大脑对身体在进行爆发性动作的控制能力下降，进而导致损伤风险增加。
• 不合理的训练计划会导致疲劳的积累，随之大脑向肌肉传递信号的速度减慢。
• 足球教练应为不合理训练计划所导致的受伤负责，这些错误包括在错误的训练时安排训练，训练顺序错误，以及负荷安排不当。
• 为什么温格要讲理疗师和队医？他们对损伤没有责任。他们只是在弥补教练的错误。
• “无意识不胜任/不知其不能/无知无畏”的教练推卸责任至外界因素（比如队员就是先天有损伤倾向）。
• 也许有人应该告诉这哥们儿（温格）近10年英超联赛损病纪录是谁创造的！
• 到目前为止，我们仍不明显为什么拉姆塞、沃尔科特、张伯伦和威尔希尔总是不断受伤。

热点2：温格的反应！

我非常诧异他似乎知道的知识比医生和理疗师都多！

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