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2017.12.18
医疗体操,它有助于改善颈部血液循环,促进炎症的消退,解除肌肉痉挛,减轻疼痛,防止肌肉萎缩。
坚持锻炼身体好,每天十分用不了;不要今日复明日,劲椎腰椎受连累。
职场颈椎操(共八节,简单上手,实用有效)
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