有效去除妊娠纹10个小妙招

　　俗话说得好“没有丑女人，只有懒女人”，生过孩子之后大多数妈妈身上会出现妊娠纹，红的、紫的一条条纹路分布在腹部、大腿上，非常难看。严重影响孕妇的心情和生活，平常连露肚脐的衣服都不敢穿。为了不做“懒”女人，做个美丽的女人，一定要消灭妊娠纹。今天小编就给大家分享一下能有效去除妊娠纹的10个小妙招。

　　1、睡前用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤10-15分钟便可入睡，如有洁癖的人可用温水清洗一下再入睡。茶油并不是用一两次就可见效，需要长期坚持，一般情况下一个月就能看到一定效果。

　　2、橄榄油富含维生素E能够有效滋润肌肤，使肌肤软化，增强皮肤的弹性和活力，帮助淡化妊娠纹。取适量的橄榄油均匀涂抹在妊娠纹处，20-25分钟后再用水冲洗干净。

　　3、洗净腹部后按摩10分钟，把蛋清敷在腹部皮肤上，10分钟左右擦掉，再做一次腹部按摩，可以让皮肤吸收更好一些。

　　4、仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

　　5、宝妈在产后不能剧烈运动但可以适度运动，比如做瑜伽，保持身材的同时，还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有一定帮助。但是再做运动时一定要注意，动作幅度要小，切不可像怀孕之前一样幅度大、速度快。

　　6、青柠汁能够帮助淡化妊娠纹。将新鲜的青柠汁洗净，挤出汁，涂抹在有妊娠纹的位置，10-15分钟后用清水洗净。

　　7、孕后浸泡温盐水可有效祛除妊娠纹，如果觉得用食盐浪费的话可到超市购买粗盐，效果是同样的。切忌泡的时间不宜过长，可泡几分钟后，离开1-2分钟后再泡，总时长不可超过18分钟。

　　8、牛油能够促进皮肤再生，使皮肤变得光滑细腻，还可以淡化妊娠纹。先将双手洗净，用指腹蘸取适量的牛油均匀涂抹在妊娠纹所在的位置。

　　9、在妊娠期间，孕妇应该适当的做做家务，控制自己的体重，还要控制宝宝的体重，这样才能让自己不长妊娠纹。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要对其进行按摩，这样不仅可以帮助肌肤恢复弹性，同时还能消除妊娠纹。

　　10、孕后妈妈们一定要注意控制饮食，不能狂吃海喝的增加体重，加重已经出现的妊娠纹，也不要为了保持体形而节食，有些食物是可以帮你消除妊娠纹的，比如：胡萝卜、弥胡桃等。