平时我们人要把气血补足，补足气血遇到外界的风寒暑湿燥火，抵抗力强，没有大碍，另一个不要吃寒凉食物，会耗损人的阳气，折阳寿。再一个食物要干净，身体好气血足的人，吃了不干凉净的食物，拉拉稀便好了，可是身体不好，气血不足的吃了不干净食物麻烦可就大了。尤其是有外感感冒的病人，病毒一下内陷，变成陷胸症，胸下硬邦邦，不按也痛，上热下寒，热实结到，有的是心下痞，不舒服，变为五个泻心汤症，又不是正统中医治疗，问题就大了。气血严重不足的人，有癌症阴实的病人，吃到不干净的食物，只有死路一条。这就是为什么一家人吃到不干净食物，有的人拉拉稀便好了，老年人，身体差的人要人命的原因。补气血不是吃补药，是吃饭。脾胃为后天之本，气血生化之源。不爱饭的人吃几付小建中汤便爱饭了。桂枝10g，白芍20g，生姜3片，红枣10个，炙甘草10g，加麦芽糖10g。肚子大，一肚子坏水的人，水湿重的人加点茯苓白术去水湿。正常人得了感冒，发发汗便好了。女人来月经，得感冒，病毒一下进入子宫三焦系统，这就是用小柴胡汤半表半里三焦药的原因。那你身体差，气血不足，有外感你也不知道，一下吃到坏死食物，这下就非常的惨，又陷胸又中风……
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