| (1)虫草鸭汤 用料 鸭子1／2只，冬虫夏草10 克，盐1小匙。 做法 ①鸭子剁块、洗净，氽烫，捞起。 ②冬虫夏草冲净，与鸭块一道盛入炖锅内，再加入6碗水。 ③将做法②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味即熄火。 功效 强阳固精，补益体力。 说明 冬虫夏草是滋肺补肾之助阳良品，可以再加入枸杞子、山茱萸、淮山等药材，以补强兴阳固精效果，防治遗精、阳痿。或以鸭子搭配肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、鹿茸、益智仁……等药材，可补肾、强健筋骨、壮硕精气。本品适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰部常酸痛发麻、发冷者。  (3)归耆煮高丽菜 用料 高丽菜1／4个，绞肉150克，蟹肉棒3条，当归10克，黄耆10克，盐1 小匙。 做法 ①高丽菜、当归、黄耆以清水冲净，盛入煮锅内，加4碗水同煮；另取 1／2小匙盐与绞肉抓匀，备用。 ②待高丽菜熟软，捞弃药渣，将绞肉和蟹肉棒加入，续煮至肉熟，加盐调味即可。 功效 调理气血，补养子宫。 说明 归耆可以调经理带，并有兴奋子宫肌作用，可提高对*子的接受度。搭配富含天然钙质的食物如小鱼干、蟹肉等，更能补强阳刚之气，有助生男。 (4)五仁味 用料 红枣10枚，松子50克，核桃50克，腰果50克，南瓜子50克，麦芽糖 2大匙。 做法 ①红枣洗净拭干，去核，切碎；其他材料皆切碎；麦芽糖盛入大碗中，微波1分半钟，使之软化。 2底锅烧热后，倒人所有切碎的材料，以小火慢炒均匀，盛起，加入麦芽糖和匀，然后手沾冰水将材料捏成球状，待凉却凝结即成。 功效 保护生殖机能，维持细胞活力。 说明．． 坚果类富含维生素E，能控制细胞氧化、维持细胞机能，可安定神经，苎警健康受孕环境，并保护生殖机能，促进*子的活动力与子宫内膜的健康，提高受孕男胎的几率。 |
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