明天就是大暑，大家做好避暑准备了吗？季节疾病多发，特别是风热咳嗽的病人比其他季节多些，今天的食疗还是很应景的，希望能帮到大家。
第一
症状
风热咳嗽的临床症状
病因病机：
多因外感风热之邪，侵犯肺卫，壅阻肺络，影响肺脏的宣肃功能，肺气上逆，遂为咳嗽；或因过食辛辣煎炸、肥腻之品，导致胃肠积热，内热循经上传于肺，加之外感风邪，遂成风热咳嗽之证。
主要表现：
咳嗽不爽，痰黄粘稠，不易咯出，鼻塞流涕，口渴咽痛，伴有发热恶风，头痛，微汗出，大便干，有口臭，舌质红苔薄黄。
TIPS：
部分家长可能觉得风热咳嗽和痰热咳嗽很接近，如何区别？首先，风热咳嗽属于外感咳嗽，发病迅速，病程较短，咳了多个月的孩子，很少是风热咳嗽，除非是重新外感；同理，痰热咳嗽属于内伤咳嗽，病程较长，咳了几天的孩子也比较少见痰热证。此外，风热咳嗽除了咳嗽症状外，伴随着较为明显的鼻塞流涕，头痛，咽痛，发热等感冒症状（民间说的“风重”，西医的“卡他症状”），舌苔薄白；痰热咳嗽除咳嗽之外，伴随的是较为明显的痰证，包括咳嗽的痰和流出来或擤出来的鼻涕、舌苔黄厚。
第二
疗方
桑菊鱼腥草陈肾汤
材料：
桑叶、菊花、鱼腥草各10克，南北杏各5克，西洋菜100克，陈肾（腊鸭肾）2个，瘦肉100克，蜜枣1-2个
方法：
先将陈肾温水浸软，切件，瘦肉洗净飞水，其余药材食材洗净。把除桑叶和菊花以外的食材，全部放入锅中，加水1200毫升，武火煮沸后改为文火煮1小时，然后加入桑叶和菊花再一起煮20分钟即可。
饮解：
本汤可以疏风清热，化痰止咳，清肝明目。汤中君药——桑叶和菊花是中医名方“桑菊饮”的君臣搭配，可以疏风解表，明睛目，祛肝火。臣药——鱼腥草即是药材，也是食材，老广喜欢用鱼腥草煲汤清热解毒。其味辛，性寒凉，归肺经，能清热解毒，利尿除湿。佐药——南北杏，可以止咳化痰。陈肾西洋菜炖廋肉是一广东名汤，味道棒棒的，陈肾还能健脾开胃。本汤对于风热咳嗽合并有晨起眼眵多，平时脾气大，夜间眠欠安的小朋友更为合适。
第三
疗方
腐竹萝卜粥
材料：
腐竹100克，白萝卜100克，大米50克
方法：
把材料洗干净，白萝卜切块，全部放入锅中，加入适量的水，煮成稀烂饭或粥，加入少许盐调味即可。
汤解：
本粥具有清热解毒，和胃生津，消食化痰的作用。腐竹又称腐皮，最早记载于《本草纲目》，营养丰富，易保存；其性凉，味甘，归脾、胃、大肠经，具有清热解毒，益气宽中，生津润燥的作用。粥中白萝卜，性甘平，归肺脾经，具有下气、消食、生津润肺的功效。这两者是口感较好的食材，煮成粥能减少孩子的胃肠负担，促进机体对抗疾病，加快痊愈。
第四
总结
结 语
有些家长可能会问：邓医生，怎么你的疾病分型与教科书的不太一样的，无论西医和中医书本，好像不完全一致哦。在此，邓医生要再次宣明：我的文章仅代表我个人经验和观点，不能代表中医生或西医生，我是从家长容易理解的角度分型的，并由此给予相应的食疗或推拿，与教科书相比，方向是一致的，只是我的比较粗放，教科书更为精细，由于不涉及到具体药物治疗，所以粗放简单的分型我认为更有利于家长理解，但这与教科书并不矛盾，大方向其实还是一样的。同时再次强调，食疗仅是调理所用，不能代替药物等正规治疗，严重病例应该到医院就诊。
来源：邓健医生
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