何必自建地狱.

​他人即地狱，何必自建地狱呢！

“何必用烤架呢，他人就是地狱！”

“他人即地狱”是说：

当你在意别人的看法时，你就身处地狱了。

每个人多少都会在意别人的目光，

有时因为过于在意而很难坚持做自己，

会因为别人的看法而摒弃掉自己的意愿。

人是具有社会性的，

所以，一切苦恼源自人际关系.

最近流行的“内卷”这个词，突出了中底层内部的恶性竞争。

人和人的矛盾基本都是利益的争夺，

越自私的人越让身边的人痛苦。

其实所有的人在心理上都存在“依赖”他人，

方式有许多: 

从众、攀比、归属、倾诉、被重视、被外界评价等.

不懂得拒绝，

总害怕自己言行会惹别人不高兴，

总尽力达成别人的每一个要求，可是却没人感激，

所做的一切在别人眼里都是理所应当，

他们变本加厉，你不明所以.

其实痛苦源于自己太在意别人，唯独忽略了自己！

所以，

以自己最舒服的姿态活着，才是最重要的事。

只要不违法不伤害他人，就是对的。

学会让自己舒服，

是一件很治愈的事情，会减少很多的焦虑，会过得快乐很多。

现在社会上太多人都被他人的目光和他人的思维意识所绑架，

然后不再愿意思考，被“他人”的思想占据着，

替我们做很多本应我们自己做的重大决定，

于是慢慢变得不再愿意承担责任，陷入平庸。

“美，是回来做自己”.

这需要，

不盲从、不回避，先知道自己是谁，

客观的、包容的接纳自己一切好与不好，

需要有独立思考的能力与敢于坚持的魄力，

这很不易，也很珍贵。

自己认可自己，占有效认可的90%，

而别人的认可，只留10%就够了。

否则，

他人即地狱。

何必自建地狱呢！