不用多讲都知道泻药是最常见的一种减肥的方法，通常我们服用的有
一类：硫酸镁，硫酸钠，甲基纤维素，琼脂等。
二类：果导（酚酞），蓖麻油，大黄，番泻叶等。
三类：液体石蜡等。
四类：辛丁酯磺酸钠等
这里最具有效果的是二类，它有刺激性作用，而且价格非常低廉，才被大众接受认可普遍用于日常减肥中。殊不知这类刺激性的药物对身体的严重伤害，具有致癌的效果。早都已经被国外抛弃，美国早都已经撤出了市场。
果导服用后，在碱性肠液作用下可以形成可溶性钠盐，刺激我们的肠细胞、肠神经元和平滑肌，让肠壁溶洞加速，勇士抑制肠道内水分的吸收，让水和电解质在结肠积累，产生缓泻作用。
长期服用对自身的肠神经和胃壁产生不可恢复的损害。具有严重的副作用。早都已经被国外遗弃，可是我们
的国内还在用于临床和品牌减肥药中。
既然有这么大的副作用，就没有什么天然健康的食品不是人们烦感的药品吗？答案是肯定有的了。人类都进去二十一世纪了，先进的科学和国家早就有了代替药品的天然的营养品。
取决我们接触的是那些类型的人群，有些高等级的人群是你拼劲几辈子的努力都进不去的。国际200多位科学家的研究权威发布以下营养素，有助于人类肥胖和超重人群身体内的卡路里和体脂肪分解：
绿咖啡豆、绿茶与红甜椒粉以自然的方式，帮助加速代谢、燃烧更轻松！在不运动，少运动的时候，可轻松管理体重！
成分：
绿咖啡豆萃取使用未发酵、烘培的咖啡豆，低咖啡因，富含有效成分绿原酸。
速溶绿茶保留了绿茶的主要活性物质儿茶素，并脱去了大部分咖啡因。
红甜椒富含辣椒素，并采用特殊包衣技术，避免产生灼热等不适口感。
体重管理建议：
减肥需要按照年龄段来具体是24，24-28之间， 28-35之间 ， 35以上这4个阶段。
