黄建始教授:制造健康其实很简单（二）谈谈健康管理 视频+摘要

黄建始教授:制造健康其实很简单（二）视频

谈谈健康管理

北京协和医学院公共卫生学院院长黄建始教授做客《养生堂》，和我们聊一聊比治病更重要的话题——。

在温饱问题解决之前，我们得的大部分疾病是感染性疾病和营养不良。但是随着人民的生活水平不断地提高，困扰国人健康的大部分是慢性疾病，如糖尿病、高血压、癌症、心脑血管疾病。面对这些慢性疾病，现代医学仍然没有十分有效的办法完全治愈，所以，在疾病到来之前，我们应当转变观念，主动管理健康。

在本期节目中，黄建始教授详细介绍了中国人目前的健康状况，国人对于某些疾病的错误观念，健康危险因素与健康的关系，并现场给大家演示合理的膳食搭配比例。

黄教授说：通常人20岁以后，健康就会走下坡路了

然而往往赚钱的能力都是要在35岁以后才开始的

主持人说，现在人生病了都是随便吃点药先解决一下

专家说：在当代的我国，100个人里有83个人是死于慢性病的

当然，平均寿命也是在新中国成立以后上升了很多

其中肺癌的死亡率30年翻了5番，很可怕。

肺癌死亡率（图示）

抽烟（图示）

“很多人觉得抽二手烟并不可怕，与爱滋病人拥抱却很恐惧”这是很无知的观念

专家说：科学证明“与爱滋病人拥抱是不会传染的”。