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科学实验室:冬病夏治三伏贴(视频)(相关链接科学实验室、举手之劳保健康养生自疗系列)
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2011.07.29
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科学实验室:冬病夏治三伏贴
在今天的节目开始之前,您先来跟我一起看一张图,瞧瞧这排队的阵势,您猜得出这是在干什么吗?我再给您两个提示:这张图片的时间是入伏的当天,地点是医院的候诊大厅。没错,去过的朋友恐怕已经猜出来了,大家伙儿全都是冲咱老北京暑伏季节的特色疗法——三伏贴。明天呀就是头伏了,电视机前的您,是不是也准备好加入这浩浩荡荡的队伍了呢?您先别忙着动身,一定得听我们给您说道说道,今年的三伏贴跟往年——不太一样,这第一个不一样——就是时间……
广安门中医院风湿科 主任医师 刘宏潇:“今年是有四个伏期,从夏至以后第三个庚日开始,7月14日是头伏,24日是二伏,8月3日三伏,13日是末伏,中伏是二十天。”
您看,今年和往年相比,最大的区别就是——伏天特别长,有四个伏,所以呀,往常咱们说的三伏贴也就变身“四伏贴”了,今年贴伏贴的日子一共有四个:头伏的7月14号,二伏的7月24号,三伏的8月3号和末伏的8月13号。每次呢贴上2到6个小时再揭下来就行!说到这贴伏贴,恐怕去过的朋友都知道——那可是人山人海的,加上大家都认准“进伏当天贴——效果最好”的老理儿,更容易出现扎堆了现象。可记者从医生那得知,扎堆去贴伏贴很容易——帮倒忙:
每年从入伏第一天到末伏结束,各大中医院的门诊室里都会挤满前来贴伏贴的患者,很多人都是远道而来,一等就是一天,这让医生手忙脚乱不说,贴敷的效果反而会大打折扣。今年三伏变四伏,时间和人力的冲突也会更加紧张,这样说来,当三伏贴遇上“四伏天”,果然是件麻烦事吗?
广安门中医院风湿科 主任医师 刘宏潇:“其实都赶在伏期的当天来贴患者太多了,我们医生也容易定位不准,效果不一定好,大家可以把时间错开,只要在初伏到末伏之间都是有效果的。”
您听听,这伏贴并不一定要赶在入伏的当天才有效,稍微错开个一两天也是没问题的,既能避免排队等候的心烦意乱,也能对药效和疗效更加放心,而且今年的伏天特别长,时间上的选择其实反倒——宽裕了很多,您只要在初伏到末伏之间,也就是7月14号到8月13号之间来贴,都能起到冬病夏治、祛病强身的效果。
广安门中医院风湿科 主任医师 刘宏潇:“从入伏到末伏的这段时间,是咱们中医讲的人体阳气最为旺盛的时间,在这段时间里,我们选择一些辛热的药物,配合阳气上升,能够起到祛病 、化寒邪,调治机体病根的作用。”
这下您放心了吧,按照咱们中医的传统理论讲,伏天的“伏”,就是指咱们人体内的阴气渐渐下降,阳气渐渐上升,阴气受到阳气的压迫,伏于地下的意思,所以说,整个伏天期间,人体都处于阳气旺盛的状态,根据人体在这个时候的特点,最适合用温热的药物辅助调治那些冬天容易犯的病,所以您完全可以灵活选择贴”伏贴”的时间,疗效是不会受到影响的。
但说到这儿,要提醒您的第二个问题就来了,那到底什么症状适合贴”伏贴”?
广安门中医院风湿科 主任医师 刘宏潇:“伏贴呢,主要适应这几种类型的病患,一类就是呼吸系统的,像哮喘、 支气管炎,还有就是风湿类的,风湿、 类风湿 、强直性脊柱炎、骨关节病等等。”
怎么样,电视机前的您是不是已经开始自我对照了呢?“先对症,后下贴”就是我们要跟您强调的第二原则。同时,要为有些朋友纠正的另一误区就是:伏贴虽然是暑伏期间使用的疗法,却并不能对夏季的常见病见效,因为名为三伏贴的它,实际上治的是“三九病”。
广安门中医院风湿科 主任医师 刘宏潇:“三伏贴采用的是咱们中医的治未病思想,选择夏季阳气旺盛的时间来调治人体的寒邪,辅助治疗身体的老病,冬季气温较低的时候就不容易再复发。”
所以说,您可别看贴三伏贴的人多,就跟风跑到医院去“凑这个热闹”,一定得根据自身状况对症下贴,要不起不到治病的效果。不过,记者在采访的时候遇到了这么一位年轻人,他根本没有刚才刘主任说的那些病症,这两年也选择贴伏贴,这又是为什么呢?
年轻患者:“我平时对着电脑比较多,颈椎老不好,贴完这个三伏贴,一两个小时吧,就觉得这个颈椎附近热热的,经络一下子就通畅了。”
广安门中医院风湿科 主任医师 刘宏潇:“三伏贴对于咱们健康人来说也是可以起到保健的作用的,因为它可以帮助生发人体的阳气,一样能防治一些症候和疾病,像年轻人容易有的颈椎问题 ,就可以用三伏贴起到比较好的效果。”
说到这个三伏贴能医治冬季病,对健康人起到保健作用,听着真是让人心动,不过我还是不太敢尝试,因为我曾经在网页上看过这样的信息:不良反应包括刺痒难忍、红肿、水泡…..,虽说它有一定的保健功效,但俗话说“是药三分毒”,万一像这样出现了副作用,岂不是得不偿失吗?不过,我把这些疑虑跟刘主任一讲,她却说:这些情况还是比较少见的,除非是严重的过敏体质,或者是患有一些特殊病症的朋友,那么,究竟哪些人群不适宜贴伏贴呢?
广安门中医院风湿科 主任医师 刘宏潇:“一般人有一些轻微的发红、 刺痛都是正常的,只要不是热象太明显的,像烦热、 口干、 心浮气躁、 面红这些人群 都是适用的,皮肤过敏的我们在膏药上也采用脱敏胶布,但像孕妇、 糖尿病、 心脑血管病严重的,要遵照医嘱来贴敷。”
没想到,这小小的三伏贴还是有不少禁忌的,咱们在贴敷前一定要详细对照自身状况,最好是让医生先诊断一下,以免造成影响健康的副作用。说到伏贴的禁忌,专家还特别提醒咱们,即使您是贴过多年伏贴的“经验人士”,也不建议您在家自行配置药物或给家人贴敷,这又是为什么呢?
广安门中医院风湿科 主任医师 刘宏潇:“三伏贴的穴位是一定要经过专业训练的医师来操作的,不然定位不准。你看, 从胸椎往下数,两个脊突,旁边各开1.5寸,是肺俞。往下再数两个脊突,旁边各开1.5寸,是肝俞。再往下,肾俞中间是命门,这些穴位一定要准确,不然影响效果。”
刘主任告诉记者,沿着人体脊柱往下数,从颈椎到胸椎,再从胸椎要腰椎,共分布着十几个脊突,要数清、找准它们两侧的这七个穴位,一定要经过专业训练的医生才行。不过如果您觉得一次次跑大医院比较麻烦,也可以就近到社区医院,请保健医师进行贴敷,药效和疗效是一样的。
除此之外,刘主任还提醒咱们,因为三伏贴的药物多数属于辛热、温补类,所以在贴敷期间还要注意:少吃或不吃辛辣的食品,以及海鲜等发物,同时最好不要洗澡、吹空调等等,以免影响药物疗效。一句话,无论您是想祛除多年的老病根儿,还是趁着暑伏时节调养保健,都要按照专家的建议科学贴敷,只有这样三伏贴才能发挥它的作用,起到冬病夏治、祛寒强身的效果。
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