张峻斌耳穴按摩操第七讲 鼻塞、咽喉炎、头晕脑胀、头疼、油性耳垢、二龙戏珠、黄蜂入洞（视频）（相关资料：养生先养腿和脚、耳穴资料...）

张峻斌耳穴按摩操第七讲 鼻塞、咽喉炎

头晕脑胀、头疼、油性耳垢、二龙戏珠、黄蜂入洞

一、鼻塞

张峻斌受课演讲时，有三位长官不同原因罹患了鼻塞，一位当天正好感冒鼻塞，第二位有过敏性鼻炎也在鼻塞，第三位更严重，鼻中隔偏歪还并发鼻窦炎。

张峻斌用手指压按耳屏，还有炭棒刺激，结果，6秒钟左右就可以疏通鼻塞。

下面为大家介绍可以舒缓鼻塞、上呼吸道感染所引起的相关症状的二个耳穴按摩动作：

第六式“二龙戏珠”。

利用各位的食指指腹部分，两手同时刺激两耳耳屏（民间也叫耳珠），叫“二龙戏珠”。在耳屏处做上下摩擦，一上一下为一次，连续摩擦15到20次。摩擦完后，耳屏会充血，有点红润，自我感觉热热的、麻麻的，代表血液循环在加速。

耳屏的外侧部代表我们的鼻子部分，尤其是外鼻的部分，鼻塞时重点要刺激的是内侧壁叫内鼻穴。假如你的青春痘都长在鼻子鼻头，要刺激耳屏外侧部叫外鼻穴。

介绍另一招：第七式“黄蜂入洞”

双手食指伸进去双耳的耳洞，然后做环形的大范围、大幅度的按摩15到20次。

肾上腺穴有典型的功效：三抗一退见图片

发烧的时候，可以着重用小棒子针对耳屏下面凸起处来压制它。记住，要用一只手在里面托住耳屏，另一只手用棒子来按压它，就能很稳固的刺激空位。

耳屏内侧分为上下两部分，下面是代表内鼻，上面是代表咽喉。所以有慢性咽喉炎或嗓子经常不舒服的话，你要着重按上方，假如感冒引起鼻塞的话，就按摩下方。

总结：见图片

这两个招式作为平常预防保健真的很不错。

假如你患了不同原因的鼻塞，就用你的食指伸进耳洞前面的耳屏后面，大拇指在耳屏外侧，两指相对，用食指在内侧按揉找寻最敏感点，找到后，拇食二指对捏住，用里面的食指做环形按揉，果然6分钟左右就可以感受到非常不错的效果出现。

二、头晕脑胀、头疼怎么办？

利用你双手食指的指头指端，掐住耳屏上方的切迹处（叫屏上切迹），这个地方正好是外耳穴，可以止头晕，同时还可以帮你提振精神，改变你脑袋眩晕、精神不济的症状。真正操作时，要配合复式的手法：食指的指头指端压住外耳穴，指腹部位把整个耳屏完全压住，让耳内的气流内与外，暂时被隔绝而不流通。压住它持续约一分钟，双手松开。顿时轻松，脑袋焕然一新。

三、耳垢的干湿跟健康的关系

做黄蜂入洞时，食指尖端会感受到耳垢，而耳垢的干、湿跟身体的某些健康指标也有相关的关系的。

干性卫垢者是比较健康的。

第一，油性（油油的、湿湿的）耳垢在某几种疾病症状的罹患上相对的几率比较高。

乳癌的原因很多，耳垢的变化作为一种提醒。

第二，油性耳垢者，还有不少人罹患了不同程度的狐臭。来自于腋下的大汗腺释放出来的特殊的臊味。根据国内国外的很多数据统计，油性耳垢的人得狐臭的几率为93%。

值得提醒的是，还有些湿性耳垢的人，他们体内的血脂肪胆固醇是偏高的。

血脂肪胆固醇异常飚高，联想到的疾病有动脉硬化、高血压、心脏病、脑中风这类疾病几率会偏高。见图片

随着人们对动物类的食品摄入过多了这后，体内的脂肪调节出问题，新陈代谢不良了以后，连同你的耳垢都会变得比较油。遗传的油性耳垢，尊而重之。假如你已经出现了油性耳垢，饮食出现乱象，四高一低，高热量、高油脂、高蛋白、高糖和高盐，蔬菜水果，五谷杂粮这种含纤维足够的食品缺乏情况之下，最后你的血脂、血压、血糖说不定静悄悄地就冒高了。而耳垢可以通过越来越油来显示你的脂肪水平也都升高，这时你就不得不注意了。

耳垢观健康

举例：在做一次授课时，坐在前排的一位长官转头跟身边的人说话时，张老师看见这位升官的耳朵后，吓了一跳，整个耳腔布满了油油亮亮的耳垢，张老师停下课，跑到这位长官领导身边，拍拍他的肩膀，给他健康的叮咛：长官长官，好好控制胆固醇，以防动脉血管硬化，心血管疾病的发生发展，没想到这位领导马上站起来，说：有够准，公务员20年，事业前途一片光明下，吃得太好，营养过剩，血脂也高居不下，发展到最近二年，甚至左心室已经肥大，意味着动脉血管硬化了，心脏机能走下坡了，这是一个健康的红灯。

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