让中医传承，让家人健康，让众生无疾
在写这篇文章之前，我先来和大家一起学习一下中医的一些理论基础知识，以便让大家更能深入了解平时我们中医所称的“气”和“血”。
元气是啥？
我们中医认为，元气是人体生命活动的基本物质，是人体的本质能量。
元气主要分为先天元气和后天元气。
先天元气是人出生时天生的，决定了个体的先天体质。
后天元气则是通过饮食、锻炼、休息等方式获得，可以调节身体的机能和状态。
元气有啥用？
我们中医认为，元气的作用主要包括，提供身体所需的能量和活力，维持机体正常的生理功能，调节身体的免疫力和抗病能力。
元气还可以影响人的情绪、思维和精神状态。在中医治疗中，调节元气是很重要的一环。
什么是气血？
我们中医认为，气血是人体内最基本的物质之一，是体内生命活动的能量和物质基础。
气血包括两个方面：气（即精气）和血（即精血）。
气是能量的表现形式，是一种动态的能量体，主要来源于呼吸、食物、水和精神活动等，可以分为营气和卫气两种。
血则是气的物质基础，主要由肝脾等器官产生，它们互相依存、相互作用，维持人体正常生理功能。
气血的作用是多方面的，我个人认为，主要包括以下几点：
1、维持生命活动：气血是人体内最基本的物质之一，它们的充足与否直接影响着人体各个系统的正常运转，维持生命活动。
2、促进新陈代谢：气血的作用涉及到新陈代谢的各个环节，可以提高人体代谢水平，促进营养物质的吸收和利用。
3、保护身体免疫：气血对人体免疫系统起着重要作用，能够活化免疫细胞，提高人体免疫力，从而保护身体免疫。
4、维持人体心理健康：气血与心理健康密切相关，能够调节人体神经系统和内分泌系统的功能，维持人体心理健康。
5、抗衰老：气血的不足是加速人体衰老的重要原因之一，充足的气血能够延缓人体衰老的速度。
总之，气血在中医理论中具有重要地位，它们的平衡与调节对人体健康和长寿至关重要。
既然气血对我们人体这么重要，那么，如果我们人体气血不足了，将会是怎样呢？
我来打个比方吧！
我们如果气血不足了，就像汽车没有油了一样，整个身体就会变得无力、疲惫。
就像是在扛着沉重的行李，每一步都走得很艰难，连最简单的事情都变得难以完成。
此外，还可能会出现面色苍白、容易疲劳、心慌、头晕等不适症状。
就好像是一辆不加油的车，熄火了一样，整个人都失去了能量和生机，需要及时补充气血，让身体重新恢复活力。
说到这里，大家应该明白了，为什么老人经常说“人活一口气”的意思了吧！
下面，我来介绍一个很牛逼的方子，让你服用这个方子以后，元气满满，气血充盈，精气神十足起来。
男人服了浑身是劲，动力十足；那人服了面若桃花，神采飞扬。
现在估计大家急不可待了，那就马上搬来小凳子，拿个小本本认真记录下来吧！
这个方子名叫补养汤，可以补肾气，复元气，补气血，暖下焦，其药物组成是：菟丝子15克、补骨脂6克、益智仁6克、杜仲6克、怀山药6克、小茴香9克、苍术6克。
这个补养汤，就像一盆滋润的沙漠花园，时刻滋养着我们的身体。
菟丝子就像是一湾池水，它是补肝肾的良药，滋润着肝肾；
补骨脂则像是一株灌木，为花园增添绿色，因为补骨脂能滋补脾胃、益肝肾、强筋骨；
益智仁则像是一颗果实，为花园注入活力，因为它可以提高人的智力和记忆力，对于脑力劳动者和老年人尤为适用；
炒杜仲则像是一株高大的树，为花园撑起一片天空，因为它可以补肝肾、益精髓、强筋骨，特别是腰不好的人，非用它不可；
怀山药则像是一条温暖的溪流，为花园增加水分，对于脾胃虚弱，气血不足，体力不支的人群有很好的效果；
炒小茴香带有芳香味儿，像是一群蜜蜂，给花园带来了甜蜜的香气，芳香的药物可以疏肝理气；
苍术，可以化湿健脾，为花园带来了生机和活力。
这些药物组合在一起，就像是一盆盛开的花朵，将健康和活力带给人体。
补养汤实在是太好了，好得让人无以言表。
那么，我们如何正确使用补养汤呢？
1、我们补养汤将所有的药材清洗干净以后，放入瓦煲中，加入适量清水，浸泡30分钟，用文火慢炖1小时以上；
2、 然后将汤倒入碗中，配上适量的蜂蜜或红糖调味，搅匀后即可饮用，一次喝180毫升左右，每日2次，早晚各一次；
3、对于孕妇和小孩，建议在医生指导下使用。
我是许九九，我是一个爱健康、爱分享的人。
赠人玫瑰，手留余香。
今天，你分享了吗？
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