向内觉察
回归本源
净化我们的念头
念头决定了我们的未来
我们常说净化我们的内心,净化内心净化的究竟是什么呢?
在这里净化的实际是我们的身语意。
身语意是什么?
身就是我们的行为,我们对外的行为;语就是我们的言语,对外的语言;意就是我们的念头,每一个起心动念。
一个人最需要守好的就是我们的念头,因为念头会影响我们的语言以及行为。
试想一下,如果你想要批评你的孩子或者伴侣,你是语言先行了,还是念头先动了?
一定念头升起了,才会有言语上的批评。
如果有人打了你一巴掌,你想打回去,这个时候是行为在先还是念头在先呢?
一定是念头先动了,才有打的行为。
所以,净化身语意,意的净化要放在首位,如果我们只在行为和语言上下功夫,并没有在我根源上解决问题。
只有我们在念头上下功夫,净化我们的念头,才能真正地改变行为和语言。
念头这个根源改变了,语言、行为改变了,外界的一切投射也就改变了。
很多人会说我非常善良,内心非常的有爱,常常把我的钱捐出去,常常做一些利他的事情,也常常做志愿者,可是我的生活还是很多麻烦事?
这就又说到为什么要在我们的念头上下功夫,因为根源不在行为上。
觉察我们每一次起心动念,如果我们每天都在行为上行善,但我们起的念头却不自知,这都意味着没有在根源积累。
也许是做着利他的事情,但内心并不平衡,也可能是出于面子在做,或者为了更大的利益。
种子不对,结果自然不同,就像我们要种一个百合花,却拿了玫瑰的种子,不管怎么用心浇灌,它都不能成为百合。
所以,不管我们在行为上如何下工夫,如果我们的念头不转,就无法真正转化外境的投射。
所以说,净化我们的念头,我们的念头决定了我们的未来。
安住在清净之中
调节内在的意识频率
外在一切的人、事物都是我们内心的显化,万事万物都有其频率,当你内在意识的频率和外界同频的时刻,就会产生共振。
不管当下外界的世界是什么样子的,发生了什么事情,实际上都和我们内在的频率相对应的。
如果我们想让外在世界更加美好,我们就要在内心深深地体验美好。
如果我们的内心异常的混乱,被各种各样的念头吞噬,那我们的外在也一定是杂草丛生的,会遇到诸多的问题。
要想进入到美好的体验,就需要调节我们内在的意识频率,让内在的意识频率变得稳定、变得祥和、变得清净。
“人能常清静,天地悉皆归”,停止每一次胡思乱想,因为每一次胡思乱想都是一次负面的播种。
观察一下,一天之中你有多少个时刻是在胡思乱想的,设想未来没有发生的事情,担忧未来赚不到钱,担忧未来关系不好,担忧孩子不能更好的成长。
或者时不时地想起过去别人对你的伤害,以及过往的一些经历和遗憾。
总而言之,每一个时刻,都不在当下,每一个时刻,都在做着负面的强化,到最后内在没有了力量,心没有了力量。
觉得自己哪里都不好,家庭、事业、关系、身体没有一样是好的,因为心已经在不断地消耗中匮乏了。
当我们对外界的人、事物开始担忧、焦虑、害怕的时候,都意味着我们的内在已经进入到非常匮乏的状态。
这个时候我们要是给我们内在的意识频率调频,体验当下的感觉,体验美好的感觉,将低能量的频率调节到高频的能量之中。
停止每一次胡思乱想,因为每一次胡思乱想,都是在做负面的强化。
就像滚雪球一样,它在一点一点的积累下,变成了雪球,我们的意识也是相同的。
如果我们不做正面能量的强化,沉浸在胡思乱想的念头中,负面的雪球就会越来越大。
不断地调节内在频率,进入到清静之中,就像一个平衡的标尺,当不平衡产生时快速调回到平衡的状态。
让自己时常安住在清净中,就是安住在力量里,那种状态你看外界的世界都是美好的,任何事情发生你都可以应对,因为你是力量本身。
净化身语意
回到自足的内在中
我们要从自己的行为以及语言觉察背后的念头,通过外在的行为觉察更深层的心念。
比如说,你今天又抱怨了。
事后不要进入到对这个行为的内疚,而是觉察到自己在抱怨前,内心升起的是什么样的念?
通过我们的行为以及语言,觉察到背后的那个念头,然后将心调节到清净的意识频率。
当你能够进入到这种清净的意识频率中,你的智慧、你的力量、你的富足都会慢慢地升起,同时你和外界的美好的能量都能够共振到。
我们内在是具足的,当我们内心的力量升起,外界的一切事情对你来说都不是问题。
心若无力,一切都无力,所以说我们要在我们的心念上下功夫,通过每一次行为觉察到念头,尽可能地让自己回到清净之中。
回到清净就是回到了内在自足的状态里,如果想让未来更好,就要更多地在清静之中,更多地处于智慧之中,而不是无明之中。
播种好每一个当下
就是播种好你的人生
这个非常重要,也非常的简单,如果你想种百合花,就一定要用百合的种子;如果你想收获的是玫瑰,就要拿玫瑰的种子。
如果你想让未来过得一帆风顺,在此时此刻要播种善意的种子;如果你想让未来富足,当下就要播种富足的种子。
万事万物都是频率的共振,觉察你播种的种子,就能改变外境的呈现。
如果你渴望美好,而你当下所产生的是对未来的担忧、对未来的害怕、对很多人的嗔恨,那就需要你先把这颗种子转化成美好的种子。
如果你想有一颗富足的种子,在为他人去奉献的时候,就不要吝惜,播种富足。
举一个非常简单的例子,一个人想给一个机构捐赠一些物料,这是好事,也是在播种善意。
但是在做的过程中,发现超过了自己的预算,开始产生第一个念头,怎么多了呢,有点心疼,算了,多了就多了。
最后算账的时候,发现比预期还要多,就开始怀疑,做这件事到底值不值,甚至还产生了一丝后悔,最后一定心,算了,就这样。
事情到这里其实还没有结束,后来某一个不经意的时刻,又不经意地想起了这件事,内心还是有一些遗憾。
我们看这个过程,发心是善意的,但在做的过程产生了多少个负面情绪。
本身是在种一颗富足的种子,但在做的过程中,强化的却是内在的匮乏感,那这件事还不如不做。
所以说,播种好每一个当下就是播种我们的人生,尽可能地觉察当下的每一个念头,播种好每一个当下。
当负面事件发生的时候,不用探究,为什么我这么好,还会遇到这样的事情。
要去觉察自己是不是心念不够清净,经常无意识地进入到负面的胡思乱想中,所以才会共振到这些负面的能量。
把每一件事都作为训练心的工具,每一个当下都去播种善意,未来就一定会越来越好。
联系客服