刺五加，又叫作刺拐棒、坎拐棒子、一百针、老虎潦等，也是一种比较常见的中药材。刺五加主要分布于我国的黑龙江、山西、辽宁、吉林等位置，新鲜的药材相信看过的人不多。刺五加的功效也是非常多的，对各种慢性疾病都有一定的调节作用，今天塔哥主要讲讲刺五加对控制血糖的好处。

★营养价值

传统中医学认为，刺五加性温，味辛、苦、微甘，入肝经、肾经，具有祛风湿、补肝肾、强筋骨、活血脉等功效。

刺五加中含有刺五加苷等活性成分，有助于调节机体紊乱症状，改善人体的耐缺氧力，并有健脑益智的作用；另外，刺五加还能，改善糖脂代谢功能，对肝脏等内脏器官疾病、骨质疏松等，均有辅助调理作用。

刺五加中含有氨基酸、皂苷等成分，具有双向调节血糖的作用，并有助于改善糖尿病的相关症状。关于刺五加的降糖作用，目前也有科学实验验证过了，除此之外，它还有降压、抗癌、改善睡眠等作用，用途很广。

★食用宜忌

刺五加性温，阴虚火旺的人不宜用。糖友们要记住的是，中药材一定要在医生的指导下使用，同时不要用它们代替饮食合运动疗法。

1、刺五加+大米

刺五加可以和大米搭配熬粥，具有健脾胃、补肝肾、益气血的功效，有助于改善糖尿病相关症状。

2、刺五加+鸡蛋

新鲜刺五加叶可以和鸡蛋一起炒、煎或做汤，有助于改善糖尿病人体虚、肿痛、咽痛、目赤、风疹等症状。

3、刺五加+五味子

刺五加可以和五味子搭配泡茶饮，具有补肾强志、养心安神等功效，有助于糖尿病人改善神疲乏力、失眠健忘、腰膝酸软等症。

【材料】绿茶包1小袋，刺五加10克，茉莉花、玫瑰花各5克。

【做法】

1 、把刺五加放进锅中，加适量水，烧沸后改小火煎20分钟。

2 、把绿茶、茉莉花、玫瑰花放进茶壶中，倒入刺五加水焖泡5分钟即可饮用。

【功效】这道药茶具有补肾填精、安神益智、清热排毒的作用，有助于改善体虚乏力、气短、神疲倦怠、神经衰弱、失眠健忘、肾虚腰痛等症状，帮助糖尿病人防治并发症。

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