刺五加,又叫作刺拐棒、坎拐棒子、一百针、老虎潦等,也是一种比较常见的中药材。刺五加主要分布于我国的黑龙江、山西、辽宁、吉林等位置,新鲜的药材相信看过的人不多。刺五加的功效也是非常多的,对各种慢性疾病都有一定的调节作用,今天塔哥主要讲讲刺五加对控制血糖的好处。
★营养价值
传统中医学认为,刺五加性温,味辛、苦、微甘,入肝经、肾经,具有祛风湿、补肝肾、强筋骨、活血脉等功效。
刺五加中含有刺五加苷等活性成分,有助于调节机体紊乱症状,改善人体的耐缺氧力,并有健脑益智的作用;另外,刺五加还能,改善糖脂代谢功能,对肝脏等内脏器官疾病、骨质疏松等,均有辅助调理作用。
刺五加中含有氨基酸、皂苷等成分,具有双向调节血糖的作用,并有助于改善糖尿病的相关症状。关于刺五加的降糖作用,目前也有科学实验验证过了,除此之外,它还有降压、抗癌、改善睡眠等作用,用途很广。
★食用宜忌
刺五加性温,阴虚火旺的人不宜用。 糖友们要记住的是,中药材一定要在医生的指导下使用,同时不要用它们代替饮食合运动疗法。
★推荐搭配
1、刺五加+大米
刺五加可以和大米搭配熬粥,具有健脾胃、补肝肾、益气血的功效,有助于改善糖尿病相关症状。
2、刺五加+鸡蛋
新鲜刺五加叶可以和鸡蛋一起炒、煎或做汤,有助于改善糖尿病人体虚、肿痛、咽痛、目赤、风疹等症状。
3、刺五加+五味子
刺五加可以和五味子搭配泡茶饮,具有补肾强志、养心安神等功效,有助于糖尿病人改善神疲乏力、失眠健忘、腰膝酸软等症。
★推荐用法
——刺五加花茶【材料】绿茶包1小袋,刺五加10克,茉莉花、玫瑰花各5克。
【做法】
1 、把刺五加放进锅中,加适量水,烧沸后改小火煎20分钟。
2 、把绿茶、茉莉花、玫瑰花放进茶壶中,倒入刺五加水焖泡5分钟即可饮用。
【功效】 这道药茶具有补肾填精、安神益智、清热排毒的作用,有助于改善体虚乏力、气短、神疲倦怠、神经衰弱、失眠健忘、肾虚腰痛等症状,帮助糖尿病人防治并发症。
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