每天早晨起床，都感觉嘴里发苦，到底是怎么回事？

小辣椒主子

最近起床的时候，总觉得嘴里很苦，就像在梦里吃了两斤黄连似的... ...吃什么都觉得没胃口！

医生，这是怎么一回事啊？

御医答

这应该就是传说中的“哑巴吃黄连，有苦说不出”吧... ...

早上起来觉得口苦，常见的原因有如下几种：

• 肝胆炎症，或是胆汁排泄失常。

• 脾胃功能差，或是食用过多重口味、辛辣食品。

• 生活作息不规律，睡眠不足，精神压力大。

• 吸烟，酗酒，口腔发炎。

• 缺乏维生素C与维生素B

• 某些慢性疾病，比如糖尿病。

想要根治口苦，必须要先找到口苦的原因，再针对原因采取措施——

• 如果是因为肝胆炎症或是其他慢性疾病引起的口苦，首先要做的是根治疾病。

• 多吃粗粮、水果类的食物，保持维生素C与维生素B的供给。

• 少吃重口味食物。

• 注意口腔卫生，保证充足睡眠，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

“口苦”看起来不是什么大问题，但预示的问题可不少，千万不能忽视了！

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