清补滋阴防夏困 补气就吃西洋参

夏困是夏天普遍存在的一种现象，老百姓在日常生活中常感到疲惫犯困，这个时候的养生除了早睡早起、多做户外运动外，可以着重在滋阴健脾、养血补气方面进行调理。

此外夏季进补的特点是要清补而不要滋补，防止上火，最好不要选择那些滋腻温热的补品。因此西洋参就成了夏季受欢迎的养生佳品。

西洋参作为补气养阴的养生食品，已经成为大众化的选择对象。是每个家庭必不可少的养生佳品。许多读者希望可以通过一个权威、可信赖的平台买到物美价廉的西洋参。

据悉，全省知名连锁品牌苏和堂，正在推出加拿大进口西洋参夏季品鉴活动，读者朋友可以到中央路107号和虎踞路5A的苏和堂连锁店，去现场看一看，闻一闻，比一比，看看正宗的加拿大西洋参和自家吃的西洋参到底有何差异。

据了解，中医认为西洋参性凉，味甘微苦，入心、肺、肾三经，在养生保健方面有独到之处，具有补气养阴，清火除烦，养阴生津之好处。《本草从新》记载西洋参：滋阴益气生津，补肺降火固精安神，除烦倦，虚而有火者相宜。

长期疲劳，工作压力较大、中老年人都适合服用西洋参，可泡酒、可泡茶、可煲汤、可熬粥，以含服及泡水喝为佳，可于早饭前或晚饭后含西洋参片于口中，细细咀嚼。