高尿酸血症和糖尿病一样，都是代谢性疾病，其共同的发病基础均为胰岛素抵抗、营养过剩、肥胖、过量饮酒等。它们就像是在这些共同土壤里长出来的一根藤上的两个苦瓜。而且，高尿酸血症是2型糖尿病发生发展的独立危险因素。随着血尿酸水平的升高，2型糖尿病的发病风险也随之增加，这是因为长期高尿酸血症可破坏胰岛β细胞的功能，诱发糖尿病。另外，高尿酸血症也是高血压发病的独立因素，可显著增加心血管疾病的死亡风险，并可导致肾病。
那么，糖尿病患者如何预防高尿酸血症呢？
1.控制血糖
糖尿病患者控制好血糖，是预防所有并发症和合并症的基础。如果长期高血糖，可能会导致糖尿病肾病，而尿酸大部分是通过肾脏排泄的，一旦肾脏出现问题，尿酸排泄就会受阻，出现高尿酸血症。
2.定期监测
高尿酸血症易与糖尿病、肥胖、高脂血症等代谢性疾病伴发，所以，糖尿病患者除了要定期监测血糖、糖化血红蛋白、身高、体重、血压、血脂外，还要定期监测血尿酸。
3.科学合理的饮食
（1）限制嘌呤摄入：高嘌呤食物如海鲜、动物内脏、浓的肉汤、饮酒（特别是啤酒）等均可使血尿酸水平升高。因此，日常饮食中，要尽量少吃这些食物。
（2）限制脂肪摄入：摄入过多的脂肪不但会升高血脂，还会阻碍肾脏排泄尿酸，因此患者应选用含脂肪少的动物性食物，选用植物油而不用动物油，且采用蒸、煮、炖、汆、卤等尽量少油的烹调方法。
（3）多吃蔬菜：食用富含维生素C的蔬菜（如青菜、黄瓜、番茄等），可碱化尿液，增加尿酸在尿中的可溶性，还能促进组织内尿酸盐的溶解。此外，多吃蔬菜还可以增加膳食纤维的摄入，利于控制血糖。
（4）多饮水：糖尿病患者如果肾功能正常，每天的饮水量应达到2000～3000毫升，有助于尿酸的排泄。饮水以白开水为佳，避免大量饮用果汁、茶水、浓肉汤、骨头汤、咖啡、可可等。
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