通常来讲，耳鸣和耳聋都跟肾虚有关，是肾中精气不足的表现。民间也有个说法，说一个人肾虚了听力就会下降，其实是不无道理的。
中医讲，肾为耳之梢，肾开窍于耳，如果肾精充足，那么人的听觉就会聪灵；肾精虚则两耳失聪。也就是说，我们可以通过听力状况来判断肾气是否充盈，反过来，我们也可以填精补肾来达到预防和治疗耳鸣、耳聋的效果和目的。
一般来讲，耳鸣和耳聋往往是相继发生或者同时存在的，有的病人是先有耳鸣，然后再逐渐发展为出现不同程度的耳聋，也有的是两者同兼有之。在临床上，耳鸣、耳聋分为肾精亏虚证和肾气阴两虚证两种情况。
在治疗时，还有虚实之分，实证多见于年轻朋友，一般发病较急，可突然发生，应立即去医院就诊；虚者都为中老年朋友，由于肾精亏损或者脾胃虚弱，病程较长，而且经常反复发作，选择中药治疗效果会更好。
我记得有一位女性患者，年近50，由于长年起早、熬夜做手工活，今年年初耳朵听力出现了问题，左耳耳鸣。刚开始左耳还能听到“呜呜”的响声，没有及时治疗，后来耳鸣时，一摇头，左耳里有“咕嘟咕嘟”的响声，好像里面藏着什么东西，之只耳朵的听力也基本上消失了。
那时，她女儿带着她四处求医，有段时间服用了一些安神补血之类的中药后，听力恢复了些，但不久又不行了，左耳听力回到了以前几乎听不见声的状态。
我详细询问了她的一些发病情况，发现这位患者不仅有耳鸣、耳聋，还伴有头晕目眩、失眠盗汗、腰膝酸软、牙齿松动，舌红苔少，脉细弱。很明显，她这是典型的肾精亏虚引起的听力障碍。我给她开了方剂“耳聋左磁丸加减”，让她回去服用。
这位患者朋友坚持服用了一个月后，左耳耳鸣有所好转，服用两个月后，耳鸣症状消失，左耳听力也恢复地差不多了。
肾气阴两虚引起的耳鸣、耳聋患者既有阴虚的症状，如头晕目眩，失眠多梦，酸膝酸软，口燥咽干以及手足心热等，也有自汗怕冷，食欲不振，全身乏力等气虚的症状，患者舌质红苔少，脉细弱或细而快。治疗这类患者要以补肾滋阴，益气通窍为主。
在这里，我给大家推荐几款补肾益气粥，经常吃，也可以起到辅助治疗耳聋耳鸣的效果，对于身体健康的朋友来讲，可以达到不错的养生功效，既能补肾，还能调脾开胃，对身体益处多多。
1、猪肾粥
材料：猪肾l对，粳米160克，葱白2根，人参1克，防风6克。
做法：将上述材料共同煮粥食用。可用于老年性耳聋。
2、补肾滋阴三仁粥
材料：核桃15克，西洋参10克，龙眼肉15克，生苡仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
做法：将上述材料共煮成粥，加冰糖适量，早、晚各服1次。适宜肾气阴两虚的患者食用。
3、百参茯菊大枣粥
材料：百合15克，高丽参10克，茯苓30克，菊花10克，大枣10枚，粳米150克，精盐、味精、胡椒粉各适量。
做法：将粳米、大枣淘洗干净，与上四味一同放入锅内，加水适量，大火烧开，改用小火煮至粥熟，调入精盐、味精、胡椒粉即成。早、晚分2次食粥。适用于肺肾同虚的患者。
专家介绍：赵进喜博士，北京卫视《养生堂》重要主讲专家，北京中医药大学东直门医院内肾病分泌科主任。本文出自他所著的《让你腰不酸、肾不虚、病不找:这样养肾是关键》，一书说透肾虚和补肾的秘诀！
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