肿瘤名医周存昇|肿瘤患者治疗结束后,还需要注意这些

“肿瘤治疗结束后的1～3年内正是复发、转移的高危期，在此期间患者要注意提高自身免疫力。”山东省立医院医学影像学主任医师、山东大学教授、博士生导师周存昇说，肿瘤患者出院后还要重视预防与复查。

肿瘤转移有一些临床表现，如转移到头部会产生头痛，癫痫发作，眩晕。转移到淋巴结则引起肿大，呼吸道则表现为咳嗽、咯血、憋气。转移到肝脏会发生肝大、黄疸，转移到骨骼则会痛疼、骨折。

“预防肿瘤的转移、复发和治疗同样重要。”周存昇说，控制复发和转移是当今肿瘤医疗的最大课题之一。消除或避免促使复发与转移的因素，则要做到切除彻底，合理规范放化疗。

另外还要中西结合、四位一体增强机体免疫力，即心理保健（心疗），体质锻炼（体疗）， 合理膳食（食疗）和有效药物（药疗）。

“食疗重于药疗！”周存昇推荐了6种常见的保健品:每天４杯绿茶、红葡萄酒、豆浆或豆制品、酸奶、蘑菇汤和骨头汤。另外像红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪 里蕻、大白菜；木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄、西瓜等，都是国际公认的抗癌蔬菜和水果。

在食疗之外，还应进行适当的锻炼，量力而行、不宜过度。“保证每天睡眠时间8小时，尽量不要晨练，早上不做剧烈运动，而改为晚上锻炼。”

齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 王小蒙